Hur eliminera din rädsla för Speaking

Hur man kan eliminera din rädsla för att tala
Dr. Stephen Jones Omdömen

Beslutar att bli en högtalare kan vara en av de mest spännande aspekterna av en professionell och' s karriär. It &'; s häpnadsväckande hur något så roligt kan antända rädsla samtidigt. Dina rädslor kan komma från många olika håll. Vissa talare känner sig överväldigad av storleken på sin publik, medan andra känna sig pressad i en mindre inställning. Rädsla kan komma från inte riktigt veta din publik eller från att känna sig oförberedd. Andra gånger tittar på alla andra presentatörer i konferensen kan öka din önskan att vara perfekt. Vissa talare säger att det &'; s svårt att identifiera orsakerna till sin rädsla.

Det viktiga är att identifiera sätt att minska din rädsla och oro. Jag säger alltid lite ångest är hälsosamt. Den fungerar som adrenalin som driver dig att få en lyckad tal. Det finns människor som sitter i publiken som vill att du ska lyckas. De valt dig att ge en utmanande budskap som kommer att få dem att vidta åtgärder. De är glada över att ha dig som deras gästtalare. Omdömen

Det finns några steg som du kan vidta för att övervinna din rädsla. En av de viktigaste aktiviteter som du kan göra är praxis. När du tränar kan du förtydliga riktning mot ditt tal. När tal är väl organiserade människor kommer att kunna följa dina viktiga punkter.

Du kan övervinna din rädsla genom att göra följande:
1. Du kan lugnt använda djupa andningsövningar innan du ger ditt tal. Det kommer att lugna ner dig. Omdömen 2. Om möjligt gå till rummet där du kommer att ge presentationen och öva din presentation.
3. Fokus på leende ansikten i publiken. Omdömen 4. Identifiera en coach som kan ge dig positiv feedback när du förbereder ditt tal.
5. Öva, öva,
praxis 6. Hitta en bra miljö att &'; s fria från skräp att granska ditt tal Omdömen 7. Don &'en; t berättar publiken du är nervös Omdömen 8. Räkna med framgång innan talar händelsen verkligen inträffar Omdömen

Din tal har en oerhörd potential att bli allt som du önskar. Börja med en positiv bekännelse anger de goda resultat som du förväntar dig ska hända när du talar. Tillåt dig själv att vara avslappnad och i ett tillstånd av förtroende. Kom ihåg att det &'; s dags att agera steg som hjälper dig att övervinna din rädsla. Det finns en hel del saker som du behöver göra för att få redo för din presentation. Du bör vara innovativa i det sätt som du närmar dig ditt tal. Du kan vara kreativ om du inte vänta till sista minuten för att förbereda. Kom ihåg att du är expert på ditt ämne. Omdömen

Din förtroende kommer att öka när du investerar tid att forska den organisation som bad dig att tala. Vissa presentatörer känner sig fångade eftersom de inte har bett om tillräcklig information från konferensledare. It &'; s bra att få organisationens historia. Du vill veta hur organisationen har behållit framgångar genom åren. Bra förberedelser bör vara en del av din plan för att minska din rädsla och inspirera dina lyssnare. Du bör vara väl utrustade för att göra små förändringar som kommer att göra ditt budskap tydligt. Omdömen

En av hemligheterna till att övervinna din rädsla är involverar din publik i början av din presentation. Du kan göra en anslutning med dem genom att dela en berättelse som visar hur du är ansluten. It &'; s fantastiskt hur din publik kommer att ansluta med dig när de känner att du är i sitt hörn. Innan du ger din presentation tar sig tid att lyssna på andra motiverande talare. Lyssna på andra kommer att höja dina känslor som du kan leverera en stor tal Omdömen  ..