Sammanfattning av Handbok för att överleva Life (från självhjälp /personlig utveckling böcker - Part One)

Artikelns titel: Sammanfattning av Handbok för att överleva Life (från självhjälp /personlig utveckling böcker - Part One) Review Författare: Craig lås
Kategori (nyckelord):. Självhjälp, personlig utveckling, personlig utveckling, motivation, målformulering, Attityd, Stress
webbplatser: https://www.xinxii.com/adocs.php? stöd = 16831 (e-böcker) http://www.smashwords.com/profile/view/craiglock http://www.creativekiwis.com/books.html#craig och www.lulu.com/craiglock Omdömen

Craig blogg med tankar och utdrag ur olika skrifter är på www.craiglock.wordpress.com Omdömen Andra artiklar finns på: http://www.selfgrowth.com/articles/user/15565
(Personlig utveckling , själv hjälp, skriva, internet marknadsföring, andlig, "andliga skrifter" (hur "airey-fairey"), uttrycker av inspiration och pengar förvaltning, hur tråkigt nu, Craig) Review Publishing riktlinjer: Vi hoppas att följande stycket ( en sammanfattning av de fyra första kapitlen från min första publicerade bok Omdömen kan vara informativa och till hjälp för din e-zine läsare eller på din webbplats.

Den här artikeln (som med alla mina artiklar) får fritt reproduceras elektroniskt eller i tryck.
Om det hjälper andra "där ute för att överleva och framför allt lyckas i livet",
då är vi mycket glad.

Och ursäkta alla "CAPS". Jag tänker inte skrika över telefoner ledningar, utan endast försöker göra viktiga punkter sticker ut i cyberrymden (och det &'; s en sådan “ krångel &"; att ändra varje ord!) Review

“ lata &"; mig att bryta mot reglerna ... igen

"Vi delar vad vi vet, så att vi alla kan växa." Omdömen

# Omdömen

SAMMANFATTNING AV handbok för att FORTLEVER Life (Från Självhjälp /personlig utveckling böcker - Part One) katalog

Inledning:
Craig Lock har skrivit mycket inom självhjälp. Detta extrakt (i punktform) är från Craigs första publicerade bok handbok för att ÖVERLEVER nittiotalet * - en samling skrifter om olika ämnen
att hjälpa varje man eller kvinna överleva i en snabbt föränderlig, osäker värld. . En inledande titt på begreppen framgång, motivation, inställning, inställning mål och stress Omdömen * Denna titel har nu uppdaterats till hur man överlever LIV i det nya millenniet Omdömen #
Kapitel ett: FRAMGÅNG

Vad är framgång? Omdömen

Vem vill du vara i framtiden? Omdömen

Vad är dina värderingar? Skriv ner dem. Omdömen

Vad är dina mål (på kort och lång sikt)? Skriv ner dem Omdömen

Dröm stort -. Har en vision Omdömen

För framgång är det viktigt att ha en positiv mental attityd Omdömen (PMA).. Du kan ändra dina negativa attityder. Har optimism + vara villiga att ta kalkylerade risker. Omdömen

Fråga dig själv vad är dina intressen, dina passioner? Om du kan göra ditt jobb från dina intressen, kommer du att älska att göra det. Arbeta smartare inte hårdare. Leta efter möjligheter; De är alltid runt - problem är bara möjligheter i förklädnad Omdömen

MÅL

AKTIVITETER Omdömen

TID Omdömen

HANDLINGSPLAN Omdömen

självdisciplin <. br>

= FRAMGÅNG Omdömen

* Omdömen KAPITEL TVÅ: MOTIVATION Omdömen

Du kan inte köpa det - det måste komma inifrån. Vi är alla olika med olika influenser på oss, till exempel. miljö, biologi. Belöningar. Yttre motivation kommer utifrån, till exempel. berömmelse, erkännande, makt, pengar. Intrinsic - tillfredsställande,
intressant för dig Omdömen

Tre huvud teorier om motivation:. Omdömen

1. Desire av prestation
2. Längtan efter makt Omdömen 3. Längtan efter tillhörighet (= känsla av tillhörighet) Review

Även "SMÄRTA vs GAIN" teori eller FEAR vs DESIRE MOTIVATION (vad händer om jag gör -. Vad händer om jag inte gör det, läkare råder till exempel att du kan sluta röka . Båda är lika kraftfull. Beteende blir förstärkt). Ett utmärkt källa till motivation är möjligheten att känna sig kompetent eller uppnå Omdömen

Understanding motivation ger oss kraft att acceptera vårt beteende och för att ändra vad vi tänker och gör Omdömen

-element motivation..
Den "fyra D's".
* Desire
* Beslut
* Fastställande
* Disciplin Review, "bocken startar och stoppar med dig" Omdömen

Ju tydligare mål desto kraftfullare motivationen. Omdömen

Vi blir vad vi tycker om. Omdömen

Motivation kommer från en utmaning, så alltid vara öppen för nya utmaningar. Omdömen

Vad motiverar dig NU (detta kan vara mycket annorlunda än vad motiverade dig två år sedan). Se Abraham Maslows hierarki av behov: Maslow sa att vi människor tillgodose våra grundläggande behov nerifrån och upp, enligt följande diagram (dvs. i stigande ordning.):

EGO Omdömen

SOCIAL

SÄKERHET Omdömen

BASIC (mat, husrum, säkerhet) Review

Hur gör vi behålla motivationen? Omdömen

1. Du måste vilja att växa personligen. Detta kräver KARAKTÄR. Omdömen

2. Du bör vara öppna för nya utmaningar, dvs.. vara villiga att bryta sig ur din säkra komfortzon. Omdömen

3. Du måste ha en P.M.A. (positiv mental inställning) och vara villiga att ändra ditt tänkande. (Champion australiska simmare, Dawn Fraser: "Jag vann fler lopp i omklädningsrummet än i poolen") katalog

4.. Gör det med entusiasm.

5. Var villig att låsa upp din dolda potential (99 av de människor i världen använder mindre än 10% av sin hjärnkapacitet) katalog

* Omdömen KAPITEL TRE:.? Var kommer du

Bedöma där du är nu och hur du kom dit. Är du glad? Vad är viktigt för dig (dina värderingar)? Är jag lycklig nu med ett balanserat liv? Om inte, vad kan jag göra åt det? Vad kan jag ändra och jag måste acceptera vad jag kan inte (men du kan ändra en hel del mer än du kanske tror). Omdömen

Skriv ner dina kort, medellång sikt och långsiktiga mål. Hur kommer ni att komma dit? Utvärdera dina styrkor och svagheter. Är dina mål realistiskt? Behöver du få ytterligare kvalifikationer eller kompetens för att få dem? Vilka andra hinder skulle kunna stå i vägen. Kommer detta verkligen göra mig glad? Omdömen

Är mitt liv balanserad, eller måste jag avsätta mer tid /energi i andra områden? Omdömen

hälsoarbete
FAMILY FRITID SOCIAL Omdömen

UTMANINGAR och kriser: Är de nuvarande mål i ditt liv utmanande nog? Lista dessa områden i ditt liv som behöver nya utmaningar: personlig, familj, arbete, andlig, gemenskap Omdömen

* Omdömen

KAPITEL FYRA:. DIN självbild Omdömen

Hur ser du på själv - positivt eller negativt Omdömen 1?. Vad gillar du mest om dig själv? Ange de fem egenskaper du gillar mest. Allt ???

2. Beskriv kortfattat din nuvarande karriär situation och hur du känner det - positivt eller negativt? "Oh S"! Vad gör du väl? Tänk ständigt om dina styrkor. Omdömen

3. Vilka resultat /prestationer är du mest stolt över. Fira tidigare sucesses snarare än minnas tidigare misslyckanden. Omdömen

4. Skriv ett kort meddelande till dig själv: vem vill du vara och vad du vill uppnå till år 2015! Nästan upp när jag skriver
detta!

Använd din fantasi. Kraften i serendipity (positiva erfarenheter som kommer till dig av en slump). Det är ett lag av Home universum, lagen om attraktion på jobbet. En positiv attityd attraherar positiva happenings = resultat. Omdömen

acceptera förändringar som en del av livet. Gör förändringsarbete för dig. Planera i förväg noggrant. Människor inte planerar att misslyckas, men misslyckas med att planera. Omdömen

"Om du inte vet vart du ska, du är säker på att komma dit." Omdömen

Hur man uppnår karriär tillfredsställelse: Omdömen

1. lära känna dig själv. Omdömen

2. lär dig vad du har att erbjuda andra:. dina unika kunskaper och sälja förmågor Omdömen

3. vet vad du vill ha ut av arbete och liv. Omdömen

4. ta reda på hur man får det (t ex. studieteknik).

"som jag tror jag beter".

gå för det och vara glad Omdömen

Craig Lock (Eagle Productions NZ) Review

"Tillsammans ett sinne, ett liv i taget, låt oss se hur många människor vi kan påverka, uppmuntra, stärka, höjningen och kanske inspirera för att nå sin fulla potential."

denna artikel får fritt publiceras Omdömen

PPS Omdömen

“ Jag tror fortfarande på att sätta mål (stora och små språngbräda), men tro är viktigare att utöka vår känsla av möjlighet, sedan gå efter dina vildaste drömmar med allt du &'; ve fick &"; Omdömen

- "lite gamla" `mig Omdömen  ..