Fyra steg om hur att ta kontroll över dina tankar, dina känslor och din Life

By The Pioneer för Subliminal Messages Online
.

I modern tid, de flesta av oss lever i en ständig frenesi. Några av oss känner även som de &'; re rusar längs livet på en otrolig hastighet och de don &'en; t har någon kontroll över deras situation. När du och' re i detta tillstånd, blir du maktlös över din situation. Trycket överväldigar dig innan du kan sätta stopp för det, ångest övermannar dig innan du kan klara det. Slutligen, alla dessa lägga till upp till psykisk och emotionell stress, och detta kan orsaka problem i ditt liv och i ditt hälsotillstånd.

Om du vill vara skyddad från psykisk och emotionell stress, och du vill vara i frontlinjen av ditt liv, inte i baksätet, så här är några användbara åtgärder för att uppnå kontroll över ditt eget liv.

1. Var uppmärksam på vad du tänker och känner.
Om du vill ha kontroll i ditt liv, måste du först utveckla mindfulness eller mental medvetenhet. Detta är ett tillstånd där du blir fullt medveten om allt som händer både runt omkring dig och inom dig. Du är medveten om händelser och omständigheter, och du är också medveten om hur detta påverkar dig eller får dig att tänka och känna. Omdömen

2. Sortera dina tankar och känslor.
Eftersom du vet vad du tänker och känner i varje ögonblick, också har du möjlighet att gå igenom dem och väljer bara de tankar och känslor som är användbara, motivational, bemyndiga och välgörande. Du kommer också att kunna identifiera tankar och känslor som plågsamma, destruktiva, skada, skadliga, och dömande.

Om du inte är medveten, du bara låta dig själv och dina handlingar påverkas av någon tanke eller känsla, vare sig det negativa eller positiva. För det mesta, de negativa tankar och känslor har den starkaste effekten. Och dessa också leda till negativa handlingar, reaktioner och resultat. Kort sagt, kommer du att sabotera ditt liv.

3. Ersätt negativa med positiva.
Genom att sortera igenom dina tankar och känslor, kommer du att kunna omedelbart känna igen negativa i ditt liv. När du ser dem, kan du omedelbart stoppa dem och ersätta dem med positiva tankar och känslor.

4. Använd subliminal programmering.
Ibland, även om du medvetet dra uppmärksamheten bort från negativa tankar och fokusera på positiva, negativa tankar gömmer fortfarande under medveten nivå. Så när du står inför en negativ situation, dessa negativa tankar får armeringen de behöver och de kommer ut för att utlösa förödelse i ditt liv igen.

Så det enda sättet att effektivt ta bort negativitet från ditt system och ersätta det med positivitet är genom subliminal programmering. Detta är programmering som uppstår i hjärnan och 'en; s undermedveten nivå. Detta är den plats i minnet där allt och influenser får lagras. Det är där vanor, impulser och beteenden slår rot. Det är där negativitet gömmer tills den hittar en chans att komma ut igen. Således, om du vill ta ut negativitet med rötterna, använda subliminal programmering, vilket betyder att skicka positiva budskap i ditt undermedvetna för att ersätta dina negativa tankar.

Med detta som din guide, du är nu väl rustade för att ta full kontroll över ditt eget liv med en försäkran om att, med positiva tankar begravda inuti dig, du är på väg till en positiv liv.
.