The Power of Acceptance

För en stor del av mitt liv har jag kämpat för att acceptera vissa saker om mig själv, andra och livet som jag inte gillar. Att någon som har åtagit sig att ändra och omvandling, idén om "acceptans" har ofta verkade svag, wimpy, eller som ett erkännande av fel eller maktlöshet till mig - även om jag har låtsades förstå, tro på, och även lära makt acceptans för en lång tid Omdömen

Sanningen är, jag har varit rädd för att till fullo anamma acceptans -. oroande att om jag accepterar verkligen vissa aspekter av mig själv som jag inte gillar, saker om andra som stör mig, eller omständigheterna i mitt liv eller i världen som inte är okej med mig, sedan på något sätt jag inte skulle vara motiverad att ändra dem på ett positivt sätt, eller ännu värre, jag skulle få avgick om dem och de skulle alltid vägen de är - vilket naturligtvis, för mig skulle vara "dåliga" eller Omdömen

Den berömda citat av Carl Jung, som jag har citerat i båda mina böcker och hitta mig själv säga hela tiden kommer "fel." att tänka på här: "Vad du motstå, kvarstår." Det verkar som jag (och så många människor jag känner, arbete med och prata med) är ständigt "motstånd" (mer som kämpar mot) hur det är. Vare sig det är med vår kropp, vårt arbete, vår make, våra familjemedlemmar, våra vänner, våra medarbetare, våra finanser, tillståndet i världen och ekonomin (särskilt i dessa dagar), eller många andra saker - vi ofta argumenterar med verkligheten istället för att acceptera det sätt som det är. Omdömen

Även om det kan vara skrämmande och motverka intuitiv ibland, är acceptans det första steget i omvandlingen. Det är mycket svårt och ganska stressande (som jag vet av erfarenhet) för att försöka förändra saker från en plats för icke-godkännande Omdömen

Acceptans är inte resignation, fel, eller avtal. det berättar bara sanningen och låta saker att vara som de är. När vi accepterar oss själva, andra och livet - vi kan skapa en verklig känsla av frid och släppa en stor del av vårt lidande. Och från denna plats för fred och sanning, vi är mer kunna inte bara uppskatta livet, men också för att manifestera den typ av omständigheter, relationer och utfall vi verkligen vill

Åtgärd:. Vad du kan göra

Gör en lista (i ditt sinne, i din dagbok, eller på ett papper) av några av de saker i ditt liv just nu som orsakar mest stress, smärta eller ångest. Dessa saker kan ha att göra med arbete, pengar, relationer, hälsa, saker som händer i världen, din kropp, eller något annat. Omdömen

När du tänker på eller skriva dessa saker ner, fråga dig själv om du är villig att "acceptera" dem som de är just nu. Du behöver inte vill, komma överens med, eller vill att de ska vara så här ... men om du kan börja ta emot dessa saker, människor och situationer på ett genuint sätt - din förmåga att vara i fred med dem ( och ditt liv) och slutligen ändra dem på ett positivt sätt kommer att förbättras avsevärt Omdömen  ..