Får jag med dig

“? Varje vän representerar en värld i oss, en värld av kanske inte föds tills de anländer, och det är bara genom detta möte som en ny värld föds &". Anaïs Nin

I &'; ve finnas tänka på några av mina kunder som har uttryckt oro över att vara äkta och kontakt med människor. En klient bor på landsbygden och har problem med att ansluta med likasinnade. Hon känner sig isolerad och ensam. Jag har en annan kund som är tveksam till att vara hennes autentiska jag ändå längtar efter en meningsfull relation. Det fick mig att tänka, varför är det så svårt för oss att dela vår mänsklighet?

Om tre år sedan deltog jag i en livstransformerande program som utmanade mina föreställningar och tankar om mig själv. För två intensiva men underbara veckor satte jag mig i händerna på förtroende och började släppa de begränsande historier jag hade skapat som höll mig från att till fullo uppleva mitt liv och att vara mig.

En av de övningar jag var inbjuden att uppleva hette “ Får jag gå med dig &"; Instruktionerna var följande: Vi skulle släppas i mitten av en food court i en pulserande centrala shoppingområdet. Vi skulle köpa vår lunch, hitta en främling eller en grupp av främlingar som sitter vid ett bord och helt enkelt be “ Får jag gå med dig &" ;.? Om vi ​​fick ett jakande svar skulle vi sitta ner, inte avslöja varför och äta vår lunch.

Nu är detta kanske inte verkar som en stor sak för några av er, särskilt om du är från en icke – den amerikanska kulturen. Men, låt mig försäkra er att det var en stor sak för mig, och de flesta av de övriga deltagarna. Som vi cyklade tillsammans till utsedd plats fanns en uppsjö av förväntan och nervös energi.

Vi anlände till vår destination; Jag tog ett djupt andetag och leds in i folkmassan. Tänk dig det här: gå runt (i cirklar) med en bricka med mat skanna utrymme för någon som du har mage att närma sig. Jag undrade, “ Skulle de tro att jag var galen? Vem såg säkert? Vad händer om den personen trodde jag skulle komma till dem? Vad händer om personen skrattade och sa nej? Vem var jag att göra intrång på någon och' s utrymme &";

Mitt hjärta racing. Min oro närmade den röda zonen. “ Varför ska det vara så svårt? De och' re bara människor precis som mig &" ;. Jag försökte trösta mig.

Återigen, jag tittade runt i rummet …

Som människor har vi alla samma grundläggande behov av kärlek, godkännande, erkännande och kontakt. Vi vill alla bli omtyckt. Medan samtidigt som vi eftertraktar vår integritet och har ett behov för vår egen “ separat &"; utrymme. Innerst inne vi verkligen vill ansluta. Är det konstigt vi ibland känner sig ensam i en värld full av människor?

Var är din kant av komfort? Är du villig att nå ut och göra nya anslutningar som kan stödja och höja värdet på ditt liv? Vad inre dialog hindrar dig från att ta risker som kan leda till nya relationer eller utökade nätverk?

Här är några perspektiv som kan hjälpa dig att flytta från rädsla till viljan

1. Var dig själv. Anslut med vem du verkligen är.

2. Håll dig nyfiken och intresserad av människor. Vara öppen för nya situationer.

3. Ange lekfullt och stanna lös för resultatet. Flytta från en plats för möjlighet och vara glad över vad som dyker upp.

4. Kom ihåg att de flesta människor har samma osäkerhet. Vi &'; re alla på samma sida av staketet. De flesta människor välkomna anslutning och skulle vara tacksam att du ansträngt.

5. Kom ihåg, det värsta som kan hända är att någon säger nej.

jag slutligen bosatte sig på en person att fråga. Det var en kvinna i hennes mitten av femtiotalet och klädd i en livsmedelsbutik uniform. “ Får jag gå med dig &"; Jag frågade. Hon tittade upp och log, sedan välkomnade mig att få en plats. Vi tillbringade nästa förtjusande trettio minuter tillsammans prata om våra liv, sitt jobb, och mina barn. Det var varm och trevlig. När vi var färdiga med lunch fick hon upp, tackade mig och vi båda gick på vårt sätt.

När jag gick iväg för att återförenas min grupp mitt hjärta var full och jag skrattade. Jag lärde mig en värdefull läxa om mig själv den dagen och kände en djupare anslutning till resten av mänskligheten.

Det &'; s ditt liv … föreställ dig möjligheterna Omdömen  !.