Behöver du Retail Therapy?

Om du är som många människor i dag, förmodligen har du betydligt mer personliga ägodelar än dina föräldrar och farföräldrar gjorde när de var i din ålder. Snabb och bekväm tillgång till nästan vad som helst måste man köpa gör det enkelt att samla en hel del hushåll och personliga ägodelar. För att göra saken värre, många människor tycker att de har en tendens att använda shopping som en slags känslomässig terapi. Om de blir olycklig, deprimerad eller stressad, är en shoppingtur till deras lokala varuhus ibland botemedlet användas för att må bättre. Om du är en "känslomässiga shopper," det är troligt att du också tycker att det är svårt att hålla ditt hem organiserad. När allt kommer omkring, det finns en gräns för hur mycket saker du effektivt kan lagra i ett hem. Här är några "retail terapi" tips som kan hjälpa dig att få dina känslomässiga köpvanor under bättre kontroll. Omdömen

Fokus på dina känslor

Det kan vara bra att hålla en personlig dagbok där du kan skriva ner hur du känner under dagen. Nästa gång du befinner dig att komma in i bilen för att shoppa, göra en noggrann bedömning av dina känslor. Skriv en post i din dagbok beskriver dessa känslor. Efter att ha hållit din journal för en vecka eller två, gå tillbaka och läsa den. Det är troligt att du kommer att se ett mönster utvecklas. När du är medveten om detta mönster, kommer du att vara bättre förberedda på att ersätta din inköpsresor med andra mer produktiv verksamhet. Till exempel, om din journal visar att du handla när du är uttråkad, kanske en ny hobby är vad du verkligen behöver. Om stress gör du greppa din shopping väska, kanske en rask promenad skulle vara ett bättre och mer produktiv lösning. Helst bör du bara vara på väg till affären när det är något du verkligen behöver köpa. Om du bara söker underhållning eller emotionell tröst, fokusera på att hitta hälsosammare och mer produktiva alternativ. Omdömen

Gör en personlig inventering Omdömen

Ibland människor tycker att de bege dig till butiken eftersom de känner sig som även om de "aldrig har något att bära." Om detta är din situation, kanske du känner på detta sätt eftersom du verkligen inte vet exakt vilka artiklar du redan äger. Fylld garderober och oorganiserade byrålådor kan göra det svårt att hitta saker när du verkligen behöver dem. Om du tar dig tid att verkligen ren och organisera dina skåp och lådor, kan du bli förvånad vilken typ av objekt som du hittar. Omdömen

När du har rett ut dina kläder objekt, det kan också vara till hjälp för pre-sätta ihop dem till outfits. Genom att göra så, kommer du att vara mindre benägna att panik och springa till affären nästa gång du behöver en viss typ av outfit. När allt kommer omkring, om det redan finns en lämplig och attraktiv kläder hängande i din egen garderob, varför skulle du behöva gå till affären och köpa ännu en

Utföra en personlig inventering kan också göra dig mycket mer medvetna om hur mycket pengar du har spenderat i det förflutna på klädesplagg och andra personliga ägodelar. Ibland bara kommer ansikte mot ansikte med hur mycket du äger samt hur mycket du har spenderat i det förflutna är tillräckligt för att hjälpa bromsa över köpvanor. Nästa gång du är frestad att gå och handla, lägger de pengar du skulle ha använt på ett sparkonto istället. I slutet av ett år, kan du vara chockad över att se hur mycket pengar du har sparat Omdömen  ..