Effekter av Clutter

Du har sett det förut, eller kanske till och med upplevt det. Något nytt kommer in i ditt hem eller kontor. Du har inte tid att ta itu med det direkt, så att du lägger ner på den platsen där “ saker som inte har ett hem &"; gå. Under nästa vecka, objektet antingen blir kvar där det var första put, eller den flyttas runt ett par gånger. I varje fall samlar det lite damm. Posten flyttas ur vägen, men inte lägga undan. Det samlar lite mer damm. En annan punkt går det. Och en annan. De samlar damm tillsammans. Omdömen

Beroende på hur många objekt flyttas ut till vägen i stället lägga undan, kan du sluta med en liten hög på skrivbordet, en liten hög på disken, en liten hög i hörnet av sovrummet, och så vidare. Eller så kan du sluta med högar överallt. Om du inte eller kan inte lägga bort saker, kan du sluta med ett hus eller kontor fullt av “. Grejer &";

I extremfallet, matrester kommer att lämnas, smutsad disk kommer ackumuleras, skadedjur kommer att flytta in och ganska snart du måste flytta ut. Omdömen

Vad är effekten av ansamling av röran? I extremfallet, det finns uppenbara hygien och hälsofrågor. Stora mängder skräp helt enkelt inte kan rengöras runt. Det är också oftast brandfara och fallande faror, särskilt för äldre människor. National Study Group på kronisk Disorganisation (http://www.nsgcd.org/) har en hamstring skala där du kan kontrollera att se hur din nivå klotterpriser.

Vad orsakar röran? New York Times (http://www.nytimes.com/2008/01/01/health/01well.html?pagewanted=print) rapporterade nyligen en studie av Dr Tolin, chef för ångestsyndrom centrum vid Institutet för Bor i Hartford och en adjungerad professor i psykiatri vid Yale. Han fann att det finns en ökad aktivitet i orbitofrontal cortex i hjärnan hos personer som klassificeras som hamstrare. Han föreslår att detta innebär att hamstrare måste arbeta mycket hårdare för att fatta beslut om huruvida eller inte att hålla något och oftast inte, bara misslyckas med att göra detta beslut – . leder till hamstring problem Omdömen

För att erövra röran, Dr. Tolin rapporteras som att säga att “ en person behöver i grunden förändra sitt beteende och ". Ibland beteendeförändring kräver hjälp av psykologer och andra utbildad i mental hälsa. Omdömen

Om du ännu inte har samlat den mängd skräp, men kan fortfarande göra bättre, då är vad effekten på dig och din familj? Åtminstone är det troligt att producera en viss nivå av stress (http://stress.about.com/library/lifestylequiz/blcluttercomment.htm). Du kan känna arg, frustrerad och överväldigad när du bor i röran. Din ekonomi kan påverkas av förlorade räkningar eller att inte kunna hitta din check bok. Vi vet att en del stress kan vara en bra sak för oss, men effekterna på lång sikt låg nivå stress kan vara skadliga för vår hälsa (http://www.fi.edu/learn/brain/stress.html). Du kan spendera värdefull tid på att leta efter försvunna föremål. Man har uppskattat att den genomsnittliga amerikanska spenderar 45 minuter per dag letar efter saker. Omdömen

Feng Shui går ett steg längre beskriva effekterna av röran på alla aspekter av ditt liv såsom relationer, ekonomi och din karriär. Röran i olika rum kan också påverka dig på speciella sätt (http://www.fastfengshui.com/articles_clutter2.htm), till exempel, anser din matsal och vardagsrum. Dessa områden är där du vårda de relationer du har med din familj och med omvärlden. Har du frenetiskt städa upp innan du bjuder in personer över? Eller har du slutat att bjuda in folk över eftersom ditt hus är &"; för rörigt &"; En bra bok att utbilda dig själv på grunderna i Feng Shui är Karen Kingstons “ Klart Din Clutter med Feng Shui &";. Omdömen

Vilka effekter av röran i ditt schema? Om du missar möten, dubbla bokade själv, eller är överväldigad med den stora mängden “ saker att göra, och" då du lider av effekterna av röran i ditt schema. Du kan behöva tillbringa tid be om ursäkt till människor för att inte få något gjort. Du kanske upptäcker att du hoppar från en typ av verksamhet till en annan, till en annan, och tillbaka igen till den första, utan en chans att verkligen fokusera på någon av de uppgifter till hands. Eller kanske du går vilse i en aktivitet för länge, glömmer viktiga uppgifter. Precis som röran i ditt hem eller ditt kontor, röran i ditt schema berövar dig om effektivitet och produktivitet.

Anthony Robbins, välkänd inspirationstalare, talar om att motiverade antingen glädje eller smärta. I den här artikeln har vi undersökt “ smärtan &"; sidan av organisationen. Vi har diskuterat effekterna av skräp och är oorganiserade. I andra artiklar jag har skrivit, jag ta itu med “ nöje &"; . sidan av att vara organiserad, inklusive tips och tekniker för att komma dit Omdömen

© 2008 Katherine Macey Omdömen.