Själv Talk Tips - Hur man förvisa Negativ själv Talk i 3 Beprövad Steps

Tankar har makt. De kör våra beslut, våra mål, våra drömmar, och i slutändan våra liv. Lever du det liv du har alltid drömt om att leva? Om inte, vad tänkte du? Omdömen

Vad gjorde du säger till dig själv alla dessa år för att komma dit du är idag? Har du tror att du var värd framgång, eller har du haft några tvivel om din framtid? Omdömen

Vad sa du dig själv att du kan eller inte kan göra? Vad sa du till dig själv att du ville åstadkomma? När bestämde du dig för att det du ville ha var inte inom räckhåll? Omdömen

Det hände det ögonblick du först trodde att det inte kunde hända.

Tankar är mäktigare än de flesta tror, ​​eftersom de är privata. Vi ser inte skada i att slå upp oss när vi gör ett misstag, eller berätta oss att vi inte är tillräckligt bra. Vi kanske inte ens inser att vi alltid talar till oss. Omdömen

Varje ögonblick som vi lever, vi omedvetet skicka signaler till hjärnan att berätta det hur man fungerar. Många av de hinder vi står inför är i våra sinnen. Omdömen

Vi bor på alla möjlig orsak till hur vi kan misslyckas, och spendera lite eller ingen tid att fokusera på hur vi kan vinna! Omdömen

Har du någonsin känt någon att göra något riktigt dumt? Du frågar, "Vad tänkte de?" Hur mycket lättare det är att se hur tankar avgör andras handlingar än det är att se det i oss själva! "Om de tänka klart, skulle de inte ha gjort en sådan sak," säger vi till oss själva. Omdömen

Så, vad om oss? Om vi ​​tänkte klart ...! Omdömen

Steg # 1 Omdömen

På ett papper, skriv ner alla de saker som du berättar själv. Inkludera både goda såväl som dåliga-saker som är så ingrodd i ditt sinne; du inte ens vet att de har fel Omdömen

Till exempel:.. Omdömen

o jag är inte värdig kärlek Omdömen o Jag förtjänar inte att bli framgångsrik o Jag ska aldrig ha tillräckligt med pengar. Omdömen o jag aldrig skulle kunna göra vad han /hon gör. Omdömen o Mitt liv kommer aldrig att förändras. Omdömen

Vi berättar oss så många falska och begränsa övertygelser; vi faktiskt börja tro dem! Omdömen

Steg # 2 Omdömen

Nu när du har din lista över begränsande övertygelser, praxis ersätta varje negativa uttalande med en positiv. Skriv dessa positiva uttalanden om 3x5 indexkort, ett per kort. Här är några exempel på negativa tankar /tro och hur man förvandla dem till positiva uttalanden:

Negativt: Review, "Jag är inte värdig sann kärlek." Review, "Jag är ful."
"Jag kommer aldrig att bli rik." Omdömen

Ersätt med. Review, ". Jag förtjänar att vara villkorslöst älskade" Review, "Jag är vacker på det sätt som Gud gjorde mig Jag är hans perfektion, . hans mästerverk "Review," Jag älskar att tjäna pengar, jag är välmående och förtjänar att vara rik "Omdömen

Steg # 3 Omdömen

Under de kommande trettio dagar, en gång på morgonen och. igen på kvällen, titta på dig själv i spegeln och upprepa alla dina nya positiva affirmationer med entusiasm och övertygelse. Omdömen

Jag garanterar i slutet av de trettio dagarna, kommer du att se en förändring i din attityd, ditt tankar och ditt liv. Denna övning fungerar eftersom den använder kraften i våra allsmäktiga sinnen. Vad vi säger till oss själva är det bränsle som lyser vår eld Omdömen

Valet är alltid vår. Om vi ​​vill göra vår brand blaze med en flamma som är ljust och stabilt, eller låt det brinna ner till en hög med pyrande aska som så småningom dör ut. Omdömen

Du har just tagit det första steget mot att ta fullständig kontroll över ditt liv. Genom att identifiera negativa tankar och self-talk, och ersätta dem med positiva, har du vänt upp lågan och antändes din eld-och-önskan att skapa ett lyckligare, mer produktivt och tillfredsställande liv. Du är på god väg att vinna i livet, inte någonstans i fjärran framtids men just nu Omdömen  !.