Du måste inte att Worry

Vår brorson, en menig i armén, är på väg till en farlig del av världen för en andra turné av arbetsuppgiften. Hans föräldrar och resten av familjen är med rätta oroade för hans säkerhet. En affärsman tittar noga som en stark konkurrent öppnar en affär två kvarter ner på samma gata. Mormor är att gå till läkare för hennes hälsa check-up nästa vecka och hon är orolig om vad som kan hittas. Omdömen

Varje scenario är ett tillfälle för oro.

Om min brorson och' s föräldrar spenderar orimligt mycket tid och energi frammana alla möjliga dåliga saker som kan hända deras son, de skulle aldrig sova eftersom möjligheterna till dåliga saker att hända är oändliga.

Om affärsman sitter och grytor om hur tävlingen kommer att få honom att förlora sin verksamhet, han &'; ll förmodligen att förlora sitt hus, sedan hans fru kommer att skilja sig från honom, då hans barn kommer att tycka honom ett misslyckande, och värre av allt, hans mamma tillbaka i Des Moines segrade &'en; t låta honom komma hem! Under tiden vann han och 'en; t har någon tid att tänka på de positiva saker han kunde göra just nu för att stelna sin kundbas expandera sina produktlinjer, förnya sin marknadsföring, etc. Omdömen

Och mormor, nu hennes mitten av 80 &'; s; föreställa sig alla de saker som kan vara fel med här! Hon har förmodligen alla den senaste informationen om någon fruktad sjukdom som hennes granne dog på ett par månader sedan och nu vad händer om hon får det? Hon kunde oroa sig rakt in i en hel mängd olika krämpor. Omdömen

Allt detta är exempel på negativa self-talk som distraherar sinnet från att fokusera på de verkliga problemen till hands. Bekymmer är ärkefiende fantasin. Du måste ta dessa negativa oroande tankar som kommer in ditt sinne, och ändra dem i problemlösning tankar som kommer att resultera i en kreativ lösning. Du måste neka oroa en viloplats i din själ Omdömen

Vad &'; s. Viktiga är vad du kan göra i dag om de problem du ställs inför i dag. Igår är borta och i morgon och' s ännu inte här. Idag är vad du måste ta itu med och oro doesn &'; t få något gjort Omdömen

Nästa gång din hjärna börjar att föreställa sig alla dåliga saker som skulle kunna hända, ta den negativa energi och få det att fungera till. lösa problem. Du kommer att bli förvånad över hur mycket kan åstadkommas när förlamning av oro och rädsla krossas.

Och när du &'; ve gjort vad du kan göra, ta din monter. Saker kommer att hända hur de kommer att hända om du oroa dig för dem eller inte.

Leo Buscaglia sade, &"; Worry aldrig berövar imorgon sin sorg det bara After idag sin glädje &";. Omdömen.