*** Att leva ett mer medvetet Life

Ett utdrag från Din Ultimate Life Plan:. Hur djupt Förvandla din vardag och skapa förändringar som Senaste
, av Dr Jennifer Howard Omdömen

Man inser att hela tillvaron är en manifestation av medvetet och inte, ness; som i slutändan allt är gjort av medvetandet
–. AH Almaas Omdömen

När du &'; re leva ett mer medvetet liv, du och' re vara med Omdömen själv och för
själv djupt, ögonblick för ögonblick. Oavsett hur attraktiva snabba och enkla lösningar verkar, kan bestående förändring, &'; t hända i den tid det tar att leverera en pizza. Det tar tid, uppmärksamhet och engagemang för att ta itu med och läka skikten av vilka vi är och växa i medvetandet Omdömen

Så, vad är medvetna levande Omdömen

För att vara medvetna sätt att observera vad &'; s nuvarande och innebär att vara vaken eller uppvaknande till djupare sanning, en inre insikt, eller omständig &inte; hållning. Att leva ett medvetet liv innebär att ha viljan, nyfikenhet och mod att stanna närvarande för att dina tankar och känslor, till mötesplatsen för kropp, känslor, sinne och ande. Det innebär att vistas presentera för påverkan du har på andra och din omgivning, samt de val tillgängliga för dig. Att leva ett medvetet liv – att vara vaken och medveten – är att vara härligt levande Omdömen Vi upplever livet i grader!. Du kan välja var du vill placera din uppmärksamhet och intention, att skapa ett liv som känns bättre än det gör nu. Du kan växa, förändras, och fördjupa din förmåga att navigera livet. Du kan expandera och belysa din upplevelse av medvetande. Du kan mogna mot ökad integration och helhet.

Från den djupaste känsla av oss själva, längtar vårt inre liv måste upplevas, förstått och valideras. It &'; s rika med nyanser och komplexitet, och innebar att smuttade och avnjutas. It &'; s inte tänkt att svalt en vecka i taget, som kontrolleras av vårt förflutna programmering och oändliga “ att göra &"; listor. Sakta ner, ta ett djupt andetag, och verkligen känna livet. Varje ögonblick, även en smärtsam en innehåller gåvor av visdom och glädje om vi &'; re villig att förbli vid medvetande.

Living inkluderar medvetet avslöja, sörjande, och arbetar genom dina historiska barndom svårigheter tillsammans med programmerings de skapade. It &'; s ditt jobb att återvända till dina block, de envisa problem som hindrar dig från att uppleva din helhet och omfamna din potential. När du identifierar och bota dem du skapa förändring. Detta öppnar dörren till framväxten av ditt riktiga själv
Du kanske tänker, och". Grieve min barndom svårigheter ?! Är det ens pos &inte; fulla? Vann &'; t som tar för evigt? Varför ska jag gå igenom allt detta arbete? Vilka problem kommer det att lösa &"; För att förstå varför det &'; s behövs, låt mig ställa några frågor:

Är du leva det liv du och' ve alltid drömt om?
Ofta från en ung ålder, har vi en uppfattning om vilken typ av liv vi vill leva. Vi har specifika mål i vissa områden, andra vi måla med bredare linjer och några mål förändras med tiden. Känner du ditt liv uttrycker din djupaste önskan? Ska du flytta mot din största syn på livet? Omdömen

Är du den person du vill vara?

När du fundera på vem du och 'en; re vara i livet, du kan upptäcka dig och' re sup &inte; trycka viktiga egenskaper och drag samtidigt uttrycker andra som don &'en; t känns som den verkliga. Är du vara din giltiga, befogenhet själv mycket av tiden?

Finns det en ihållande klagomål, smärta, eller längtan i ditt liv du och'? ve ännu att läka

Ibland, oavsett hur mycket vi arbetar på oss själva, vi stöter på samma inre hinder och om igen Omdömen Bor du och känner uppfyllas av din djupaste uppgift i livet, tjäna andra, och göra en skillnad

Vi &';. re här för? bidra till världen i vårt eget unika sätt. Ibland bidrag gör stora vågor, och ibland vårt uttryck av tjänsten är tyst, subtil, eller djupt personliga. Var och en är lika viktig på sitt eget sätt. Är du gör skillnad du vet att du kan? Omdömen

Är du nöjd och uppfyllt i dina relationer?

Det här är ett område där vi ofta kompromisser, ge efter för avgång, och vi känner &'; ve fått det bästa vi kan få. Är du frustrerad och ouppfyllda i dina personliga och professionella relationer?

Är ditt arbete i linje med ditt liv-bana, och är du nöjd med dina framsteg

Är du gör vad du &';? re bränna att göra? Har ditt yrkesliv (ditt jobb eller ditt företag) uttrycka vem du autentiskt finns i världen? Är du uppnå de resultat du vill ha?

Att leva ett medvetet liv ändrar din vardag i mätbara sätt. You &'; ll finner större lätthet, motståndskraft, förnöjsamhet och framgång. När du lär dig att vara närvarande för att fysiska förnimmelser, emotionella känslor och tankar, du och' ll utveckla ego styrka, och röra sig mer bekvämt med upp-och nedgångar i livet. You &'; ll vara på god väg att gå den medvetna livsväg, förkroppsligar större fri &inte; dom och lycka.

Du &'; ll slappna av i de mest subtila och djupgående riken av medvetande, den inre tysta fortfarande pekar i medvetandet – tystnaden som matar kropp och själ. Fader Thomas Keating, i sin bok Inbjudan till kärlek, sade “ Silence är Gud och' s första lan &inte; gauge; allt annat är en dålig översättning. För att höra det språket, måste vi lära oss att vara stilla och vila i Gud och". Omdömen

Conscious Living 2.0 Omdömen ™ praxis kan leda dig till visdom och inre tystnad. Vissa kanske kallar denna öppning mer fullständigt till Gud, visdom, eller enhetlig medvetande. Jag vill kalla det “ upplysande-ment, och" vilket innebär att för de flesta av oss upplysning är inte ett mål eller examen till en permanent högre medvetandetillstånd, men ett ögonblick-för-ögonblick erfarenhet ständigt fluktuerande mellan grad av helhet och begränsat medvetande.

När vi &'; ve upplevt och förkroppsligade denna upplysning
, oavsett om en mo &inte; ning eller mer, den tid som tillbringas i detta opersonliga tillstånd, stillhet, rymd, tystnad, eller helheten sätter sin prägel på oss för evigt. Du vet förmodligen vad jag menar, och kan känna det när du läser. När vi reser detta territorium, växer vår kapacitet. Vi &'; re en lite mer avslappnad och lite mindre rädda, mer medkännande mot oss själva och andra. Vi &'; re mer lyhörda för våra liv och stilla rösten inom.

I boken Buddha Standard Time Omdömen, Lama Surya Das definierar upplysning som “ djup blixt av uppvaknande till den kunskap som vi är mycket mer än vår tid och rymd bundna material själva lever i en materiell värld. Vissa människor vaknar till upplysning av Grace, till synes utan ansträngning, men de flesta av oss hålla överdrivet fastnat i det förflutna eller framtiden, kör våra mentala tåg bakåt och framåt i detta spår varje minut av dagen &". Ändå fortsätter han att säga, och" Varje ögonblick genomkorsas av en värld av oändlig rymd och tidlöshet, känd i tibetanska som Shicha, den Evige nu och ".

Det &'; s möjligt att vara glada om livet, även på en dålig dag, när du och' re göra vad du kom hit för att göra! Uppfylla ditt uppdrag – den är unik för dig – är möjligt; I &'; M gör det, och jag &'; ve hjälpt många andra gör det också. Du kan känna dig gladare än du någonsin trodde var möjligt Omdömen  !.