Är du en kronisk Doer? Ta detta quiz att hitta out.

Är du en kronisk &'; doer &' ;? Har sitta &'; avkopplande &'; ge dig panik eller värre – gör du dig skyldig? Är du livrädd att om du låter ut på gasen även lite, kommer allt som du har skapat kollapsa? Omdömen

Detta är ett fenomen jag alltför bekant med och jag brinner bekämpning i mig själv och andra . Kronisk gör är en cykel som kan vara mycket svårt att bryta sig loss från, men den goda nyheten är att vara av medvetna om det är det första steget mot frihet. Omdömen

Det är därför jag har skapat en liten frågesport för dig ta reda på var du faller på &'; kronisk göra &'; kontinuum. You &'; ll också lära nästa steg att ta när du är redo att bryta sig ur denna cykel – utan att offra utan snarare att se – din framgång. Omdömen

Är du en kronisk Doer? Låt &'; s reda Omdömen

Markera följande påståenden Sant eller falskt:

1. Om de får en hel dag med ingenting att göra, skulle du har ingen aning om hur man ska spendera den 2. Kontrollera din e-post är en av de första saker som du gör efter att vakna upp (och när du stiger upp för att använda toaletten på natten) Review 3. Paus att andas djupt för att lugna och centrera själv isn &'; t en alternativet – det kommer att ta för mycket tid och tar dig bort från vad du &'; re i mitten av att göra Omdömen 4. Din tankar hoppa mellan kritik av dig själv till kritik av andra
5. Du &'; ve ignoreras din hälsa och energi lång nog att tro att hur du känner efter 6 timmars sömn är normalt Omdömen 6. Du slipper planeringsmöten eftersom du don &'en; t vill känna sig ännu mer överväldigad med allt du behöver göra Omdömen 7. Du tenderar att hålla en stora, tidskrävande projekt ute i det fria (bilden organisering, massor av läsning, bord lackering, etc.) så att du don &'en; t glömmer dig och' ve fick en mycket mer att göra Omdömen 8. Du känner utmattad men vanligtvis don &'en; t sova gott Omdömen 9. Du känner sig ofta frustrerad, rastlös, irriterad och cranky Omdömen 10. Du &'; re övertygad om att göra mer är svaret på att få allt du behöver för att göra skicklig Omdömen

Räkna upp Antalet Trues har du sedan klicka här för att lära sig vad din poäng innebär Omdömen

Mindre än 3 Trues: True Balance Omdömen

Okej! Kronisk gör är definitivt inte en cykel du har fastnat i. Du förstår den naturliga ebb och flod att livet presenterar och njuta av åkturen utan att behöva bråka med naturens ordning. Du har hittat en balans mellan &'; gör &'; och &'; varelse &'; som känns bekväma och fungerar för dig Omdömen

3 &ndash. 6 Trues: balanserar på kanta Omdömen

Så du funnit att vissa av dessa uttalanden ringde sant, men många aren &'en; t sant för dig alls. Bra jobbat. I &'; D ta en stund att reflektera över dessa områden som var sant för dig och fundera över hur de kan hålla dig tillbaka från ännu större framgång eller lätthet i vardags. Finns det ett tema kring dem som var sant? Ta en titt och se vad ytor. Det kan vara överraskande! Vill ha mer klarhet och ansvar under denna process? Då schemalägga samtal med Julie idag Omdömen

7 eller fler Trues:! Kan &'; t Stop Won &'; t Stoppa Omdömen

Min kära kronisk doer är det dags att se sanningen i vitögat! Att vara medveten om ger dig chansen att bestämma om du vill livet att vara annorlunda och så – Vad ser det ut som? Detta är enorm! Få riktigt klar över vad din ideala vision och don &'en; t censurera dig själv. Fråga alla dina antaganden. Hur skulle du känna om du weren &'en; t ständigt &'; gör &' ;? Vad innebär föryngring och glädje se ut för dig? Motivation är den enda anledningen till att vi ändrar; Om du vill livet att kännas annorlunda varje dag är det dags att ta reda på varför Omdömen  ..