En bättre relation med Yourself

Efter att ha arbetat med människor i över 10 år, har jag funnit att vad som händer med oss ​​är inte lika viktigt som hur vi behandlar vad som hänt. Som barn våra föräldrar och andra vuxna berätta white-lögner eller behålla hemligheter från oss för att skydda oss. Detta skapar förvirring mellan vad vi känner inuti som svar på en given erfarenhet och vad vi får höra på utsidan. En kamp mellan att hålla oss säkra och låta oss vara sårbara, så att vi kan älska, inträffar. Denna dikotomi leder till inte lita våra reaktioner och känslor och därmed ser till andra för validering och godkännande.

Paradoxalt nog när du letar efter andra människor att validera och godkänna dig, de söker till dig för samma validering och godkännande. Detta är en trögflytande cykel eftersom de flesta av oss inte har lärt sig att validera oss och därför kan vi inte godkänna andra. Den enda lösningen på detta är att lära sig själv validering. Detta kräver att en bra, hårt, ärlig titt på vem du är och hur du har bearbetat (eller inte) av vad som hänt dig. "De" säger att "kärleken är blind", och de har rätt och resten av dina känslor är blinda för! Eftersom vi är känslomässigt engagerade i vårt eget liv, vi är inte den mest objektiva personen att hjälpa till att ta denna hårda ärlig titt på oss själva. Rädsla, fattiga gränser och låg självkänsla blir våra filter och det är den största utmaningen till självhjälp, eftersom den (själv) saknar objektivitet och tydlighet. Det är hur coaching kan hjälpa dig att göra önskade ändringar som känns precis utom räckhåll.

En coach kan föreskriva att objektivitet. En coach reflekterar tillbaka de snedvridningar och avvikelser bygger på uppfattningar en person har lärt sig att hjälpa dem att förhandla om världen. När du har möjlighet att få den klarhet, upptäcka din egen potential och validera dig själv, blir världens en spännande lekplats. Rädslan, förvirring och tomhet torkar upp så du lär dig att validera och godkänna dina egna val, mål och önskningar. Härifrån allt annat flöden. Att bli en bättre "du" inte ta något från andra människor, i själva verket är sant precis tvärtom. Ju bättre du är, desto bättre människa du tar alla dina relationer Omdömen  ..