Släppa en Relationship

Att släppa en relation, om det är en skilsmässa, en separation eller slutar en vänskap, kan vara en mycket svår stund att gå igenom.
När vi släpper något vi är känslomässigt bunden till, vi tenderar att förlänga stund med vår önskan och tankar, i synnerhet om vi är inte de önskar det till slut. Genom att vara närvarande, kan det vara lättare. Genom att titta tillbaka, faller vi i fällan att hålla fast vid något som inte längre existerar för oss. Det kan då vara en mycket prövande tid, både känslomässigt och mentalt, konsumera oss lika mycket som vi låter det, tvingande andra delar av våra liv. Detta är förståeligt, i ett äktenskap eller i en annan nära relation, kan vi vara mycket djupt investeras och kopplas till det. Vi har kommit att identifiera oss med den här andra personen som en del av oss. Vi måste släppa taget om vad vi var och hur vi såg oss med den här andra personen, och i stället kommit att identifiera oss som komplett på våra egna. För när vi missar relationen, tenderar vi tror att vi har förlorat oss själva. Vi tror att utan vår kamrat, vi är mindre än vi var och kan inte klara av förlusten.

När du förlorar en relation, oavsett om det är din bästa vän eller någon närmare anknytning till ditt hjärta, är det viktigt att komma ihåg att utan denna andra person är du fortfarande dig. Omdömen Du har inte förlorat dig själv så mycket som fått ett nytt perspektiv i ditt eget liv. Kanske kan du se dig själv tydligare när du har verkligen släppa denna andra person. Du kan sedan se hur du verkligen har vuxit och vad som är bäst för dig i framtiden. Det är viktigt att inte begrava dig i sorgen av förlusten. Snarare ser det som en ny ögonblick för dig, ett ögonblick där om du väljer att gå framåt i stället för att titta tillbaka, kommer du att se möjligheter framöver. Kom ihåg att när vi förlorar något vi tenderar att se till vårt förflutna för att kompensera för förlusten. Vi minns vad som var bra så att vi kan hålla fast vid det. Vi gör detta så mycket vi bortse från den andra sidan av ekvationen, blir vi obalanserad i våra minnen, i våra hjärtan, och i verkligheten sanningen om vad det var.

Separation är ett ögonblick av frigör om vi låter det vara, och släpp leder till omvandling och ny början.
Genom att vara närvarande med det ögonblick då vi befinner oss i, den verkliga sanningen om det Vi förstår att vi inte kan verkligen hålla fast vid det. I själva verket är det mycket bättre att släppa taget om just nu, så att vi kan läka och gå vidare. Genom att sedan välja att låta det passera och i stället se framåt i det som vi inte vet, vi öppnar utrymme för verklig tillväxt och möjlighet att komma in i våra liv. Genom att släppa känslor och idéer kopplade till denna andra person är du tillåter dig själv att bli mer av vem du är, öppna för framtiden och alla möjligheter och glädje det kommer att ge Omdömen  ..