*** Har Din röst Shake i offentliga tal? 5 steg för att stoppa Quiver

Du står framför en publik. Dina knän och händer skakar; ditt hjärta bultar i öronen och i dina kinder; svett har bildats på din panna; dina läppar darrar. Om allt detta isn &'; t illa nog, när du öppnar munnen för att tala, rösten som resulterar är darrar eller skakar också.

Om detta har hänt dig, vara säker på att det finns hjälp. Nedan finns 5 tips som kan förändra dig från att se och låter som en skygg, nervös Nellie till en som låter självsäker och kontroll. Omdömen

1. Kom ihåg att andas. En sak många talare tror aldrig att göra är att andas. Utan luft, det finns ingen röst. Eftersom du förmodligen lärt i småbarnsfostran att vänta tills du kom till slutet av meningen att ta ett andetag, är det gamla regeln fortfarande fast i ditt sinne. I sanning, kan du avbryta en mening att ta ett andetag ganska mycket vart du vill. (Du gör det i normal konversation hela tiden och aldrig tänka på det.) Review 2. Lär dig att andas med stöd av din membran. Först när du andas på detta sätt kommer du att kunna ta kontroll över din nervositet och låt det fungera för dig. Ytlig eller lata andas, vilket är typiskt för majoriteten av befolkningen faktiskt ökar stressen, vilket är vad du don &'en; t-nöd i att tala inför publik Omdömen 3.. Prata med din publik genom att göra ögonkontakt med dem precis som om du hade ett samtal med dem. Tala med färg, med livet och med känslor. IPhonen 4. Vet ditt material. Öva det högt och spela in dig själv, företrädesvis med hjälp av video, och sedan studera uppspelningen. En videokamera är en av dina bästa verktygen för bryning dina presentationsteknik.
5. Upptäck din sanna röst. Drivs med hjälp av din brösthålan, din och '; real &'; röst djupare i tonhöjd, varmare i kvalitet, och resonans i ljudet. När du bröst blir din primära bollplank, kommer koger sluta. Bara sådär. Den koger sker endast till dem som är beroende av sin röst rutan och svalg till makten tonande ljud. När bröstet tar över, kommer skaka eller darra vara borta på grund av att trycket har tagits bort dina stämbanden (linor). Det är verkligen en fantastisk process. Omdömen

skakning av din röst är en död giveaway att du är nervös. Det är obekvämt för dig och din publik också. Stoppa koger och upptäck hur mycket bättre du kan låta Omdömen  ..