Ta det inte Personally

“ Den och' s inte allt om dig &"!; Även denna fras ofta kastas med gift, har för avsikt att skada någon, faktiskt sanningen i detta uttalande kan också vara oerhört helande.

Under mitt liv har jag haft många händelser som var personligen och" sårande &"; för mig, att när jag kunde se dem senare genom en annan lins, blev de mycket mer begriplig och mycket mindre smärtsamt.

Situationer från mitt förflutna som jag tidigare “ tog personligen &"; (fader nedläggning, ett missbruk relation) blev mycket lättare att förstå och läka när jag insåg att jag tillskriva betydelser för andra som var onödigt och inte där. När vi tror att människor gör saker och" till &"; oss, tar vi på för mycket och bara skada oss själva.

När människor runt omkring oss, särskilt våra familjer och nära och kära, göra saker som skadar oss, ofta gör vi det felaktiga antagandet att de gör saker att medvetet skada oss.

Detta är dock sällan fallet. I själva verket, de flesta gånger (alltid?), Folk vidtar åtgärder för att tillgodose sina behov av bidrag, omsorg, respekt, eller vad det är de känner att de vill ha i sina egna liv. De satte sällan ut för att förstöra våra liv – låt &'; s lämna detta till novelas!

Det &'; s när vi misslyckas med att se att folk helt enkelt göra saker för att försöka tillgodose sina behov – utan omslag oss upp i skriva betydelser till en person eller göra antaganden om att deras motiv är om USA och ndash; att vi felaktigt ta på sig för mycket.

Och när vi har möjlighet att se dessa situationer klart, vi har även möjlighet att identifiera våra egna känslor och behov och ta hand om oss själva.

Eftersom dessa situationer är komplexa, och jag don &'en; t har massor av utrymme i ett blogginlägg att beskriva alla de nyanser, jag hoppas att du och' ll åtminstone öppna ditt sinne för konceptet.

Ibland, det &'; s enkel förändring i tänkesätt som kan göra hela skillnaden i världen.

Låt mig ge ett exempel: Min far lämnade vår familj jag var 13 år gammal. Han kom till där jag arbetade den sommaren, kramade mig, berättade han älskade mig och att han skulle camping.

I själva verket, även om han hade sagt min mamma samma sak, han tog alla hans saker, flyttade till en annan stat, och jag såg honom bara två andra gånger innan han gick bort när jag var 19. Omdömen

Självklart, vår familj var ledsen, sårad och kände förrådd. Men nu, många år senare, jag vet att han gjorde dessa beslut att försöka uppfylla sina egna behov för anslutning, kärlek och uppskattning.

Även om hans handlingar påverkade vår familj (och på min mor mycket mer än jag själv), kan jag se tillbaka nu och vet med säkerhet att han inte tog dessa åtgärder som ett avsiktligt försök att försöka såra någon av oss.

I själva verket gjorde han saker för att försöka hjälpa oss och minska påverkan hans handlingar hade.

Nu, jag håller med de strategier som han använde för att försöka få sina behov tillgodosedda? Tja, de och' re absolut inte som jag skulle ha använt. Samtidigt, när jag tar mig själv ur det, kan jag förstå att den omständigheten inte &"; allt om mig &"; – långt ifrån!

Och jag kan också se att det finns strategier för många av oss använder – inklusive mig! – som don &'en; t alltid få oss resultatet vi vill … Omdömen

Hur många upplevelser och händelser i våra liv kan vi lära oss att se från en annan utsiktspunkt om vi insåg att det inte var “ allt om oss &" ;?

Temat för “ Don &'; t ta det personligt &"; är inte som tyder på att du har en brist på känsla. Snarare, jag uppmuntrar dig att sätta saker i perspektiv för dig själv.

Detta kan hjälpa dig att börja läka och bidrar också till att våra nuvarande relationer för att kunna hålla saker och ting lite mer “ löst &" ;.

Uppföljning på temat från förra månaden, alla upplevelser ge dig något, denna månad och' s tema är också mycket viktigt, och berättas i några intressanta sätt.

Jag hoppas att våra diskussioner kommer att vara till hjälp för dig Omdömen  !.