Hur man ta kritik bättre i tre enkla Steps

Vi &'; d alla gillar att lära sig att ta kritik bättre. Men det &'; s bara lite för svårt att tänka ibland, särskilt när du &'; re placeras på heta stolen. It &'; s allt du kan göra för att hålla från att försvara ditt arbete och surra ut.

Don &'en; t oroa dig; det är en helt normal reaktion. Du kan lära sig att ta kritik bättre än så. Läs den här artikeln och ta reda på hur.

Steg # 1:. Förvänta dig själv Omdömen

Så du verkligen vill veta hur man tar kritiken bättre? Så enkelt som det kan verka, behöver du bara att förbereda sig för det, och även vara beredd att acceptera det.

Don &'en; t gå in på kontoret tro att du och' re kommer att pekas ut som den enda som gör saker rätt. Troligtvis kommer din chef tugga dig ut på de saker som han eller hon tycker gick fel.

Innan vi går in på kontoret, intala dig att du och' ll vara redo för vad din chef kastar på dig. Att veta vad som väntar dig gör situationen mer uthärdlig.

Steg 2:. Fokusera på vad du behöver för att förbättra Omdömen

Om du vill lära sig att ta kritik bättre, jag föreslår att du koncentrera sig på vad som behöver förbättras i stället.

Om din chef, till exempel, säger att rapporten är svårt att förstå, se över ditt arbete och se vilka delar han eller hon talar om. Fråga din chef vad du kan göra för att göra saker bättre. It &'; s tecken på att du och' re villig att rätta till misstag och att du &'; re åtagit sig att göra ditt jobb väl.

Steg # 3:. Håll negativa tankar bort Omdömen

Det sista steget på hur man tar kritik bättre är att hålla negativa tankar i schack. Även om det och' s lätt att känna sig kränkt eller sämre när någon säger dåliga saker om oss eller vårt arbete, bör vi lära oss att inte ta dessa kommentarer personligen.

älta negativa reaktioner kommer bara att göra oss lider ännu mer. Vad värre är, det visar på vårt ansikte och återspeglas på våra prestationer.

Tänk på de människor du beundrar på jobbet eller ens på tv. Alla av dem har haft att göra med kritik på en eller annan punkt. Men ser du dem gnälla om det? Nej Istället arbeta hårdare på sitt hantverk, gör det möjligt för dem att bli den person de är nu.

Att lära sig att ta kritik bättre är oerhört viktigt om vi vill förbättra oss. Varje dag är en inlärningsprocess. Någon har sagt att vi inte &'en; t lära sig något från framgång, men vi lär oss allt från misslyckande. Nästa gång någon kritiserar ditt arbete, don &'en; t ta det personligt. Istället ser det som en möjlighet att växa Omdömen  ..