Är det för sent att ändra mitt liv?

Omkring 3 månader sedan drabbades jag ett brustet hjärta. Den resulterande stress och sorg låta lösa demoner från över 30 år sedan. I desperation efter svar började jag läsa självhjälpsböcker och on-line artiklar. Jag vet nu vad demonerna som har påverkar mitt liv fram till nu. De är 1. Överlåtelse 2.Self Känsla och 3.Emotional omognad. Jag är nu 46 och få hjälp nu när jag vet vad fienderna är. Tror du att jag har tillräckligt med tid kvar för att vända mitt liv?

Mark, Australien Omdömen

Omdömen

Kära Mark,

Jag är ledsen att höra att du är i smärta, men uppmuntrade du är redo att göra något åt ​​det. Jag kan tala om för er utifrån min erfarenhet med individer precis som du att personlig utveckling vet ingen åldersgräns. Märkligt nog är det kurvan bollar, såsom förlust och hjärtesorg, till att tvinga folk titta inåt och göra positiva förändringar. Omdömen

En klient, till exempel, är en 48-årig kvinna som var en tillförordnad vice president med ett Fortune 500-företag som hyste drömmar om att bryta ut på egen hand. En avskeda december förra året var förödande, men också impulser hon behövde för att starta sin egen direkt marknadsföring svars byrå. Nu har hon 4 stora kunder på mindre än sex månader och en blomstrande nya affärer. Omdömen

På samma sätt är Mark en 52-åring som hade satt på 40 pounds under loppet av en eländig äktenskap. När hans hustru slutligen tjänat honom med papper, bestämde han sig för att få sitt liv tillbaka och började en övning och dietprogram. Nu 45 pounds trimmer, är Mark mår bättre om sig själv än vad han gjorde när han var i trettioårsåldern. Omdömen

Baserat på anteckningen du angav, det låter som du redan har börjat vända ditt liv runt! När du fortsätter längs denna personliga resa här är några saker att tänka på som kommer att bidra till framgång. Omdömen

1. Uppsatta mål: Omdömen Rusade förväntningar kommer att leda till besvikelse. För att börja rätt, göra en lista över 3-5 mål som är realistiska och ge dig själv en tidsplan för att uppnå dina mål. Omdömen

2. Ta små tuggor:
Det är viktigt att vara varsam med dig själv, speciellt om du lider av ett brustet hjärta. Försök att bryta ner varje mål i mindre steg och införliva vissa uppgifter i ditt liv som gör att du kan uppnå finare mål. Omdömen

3. Swap Vanor: Review Kom ihåg att ett bra sätt att bryta dåliga vanor är genom att ersätta dem med sådana som är bra för dig Omdömen

4.. Övervaka dina Resultat:
spåra framsteg gör att du kan se de stegvisa förändringar och kommer att hålla motivationen i schack. Se till att erkänna de minsta genombrott och fira alla dina framgångar och milstolpar. Omdömen

Du har redan behandlat ett av de svåraste delarna --- igen dina frågor och behovet av att ta itu med dem. Lycka till med din resa mot självinsikt, och kom ihåg att unna dig så vänligt som du skulle hoppas att andra skulle. Omdömen

Lycka, Omdömen

Sherri Omdömen

Från Single Edition
.