Avstå Control

Är du den som alla vet som aldrig släpper något? Du hittar det verkligen svårt att låta någon göra något för dig. Det är mycket lättare att bara göra det själv, eller hur? Du kan ha en kontrollfråga. Detta skulle kunna få allvarliga. Så småningom kommer överbelastning hända och det kommer alla flyga isär rakt framför dig. Så, vad sägs om vi utforska några saker du kan göra för att hjälpa dig att avstå att kontrollen du verkligen inte har?

1) Ingenting och ingen är perfekt. Samma sak händer när du försöker vara perfekt som när du försöker kontrollera allt. Överbelastning, flugor allt isär. Känner du försöker göra sängen tills du kan studsa ett mynt på ark? Skriver du i din journal så att alla poster är bara så? Det är dags att släppa taget om den uppfattningen att du någonsin kan vara så perfekt som du vill att andra ska se dig. Börja i liten skala och låta några saker gå och arbeta dig uppåt därifrån. Omdömen

2) Verkar det som om ingenting någonsin tillräckligt bra? Detta är en riktig svår för de flesta controllers. Detta går rätt in med att försöka vara perfekt. Ibland måste du precis att låta något gå och acceptera att det är tillräckligt bra. Det är inte att säga att du inte bör sträva efter det bästa. Men när det är bra, accepterar den. Perfektion kommer aldrig att anlända. Omdömen

3) Ett ord kan du arbeta i ditt ordförråd är "nej". Detta behov att kontrollera sträcker sig till att ta på alltför många projekt eftersom du känner att du inte kan tacka nej till. Du kan vara säker på att andra vet det om dig och dra nytta av det. Börja tillåta sig att säga nej. Det är okej att låta andra vet att du inte har tid eller om du helt enkelt inte har något intresse. Världen kommer inte komma till ett fullständigt stopp eftersom du tar lite tid för dig.

4) Du kan sluta försöka göra allt själv. Det är inget fel med att be om hjälp. Gör allt kan vara överväldigande. Kom ihåg risken för överbelastning.

5) Är du så intresserad av nästa projekt att du glömmer att se vad du redan har åstadkommit? Även den minsta av segrar förtjänar att firas. Ge dig själv kredit där den beror.

Här är ett faktum: du kan aldrig styra allt du tror att du är kontrollerande. Ju mer du försöker, desto mer frustrerade och även bitter du kommer att bli. Sluta att skada din kropp, själ och ande med detta behov att kontrollera. Det enda du verkligen kontrollera är att du Omdömen  ..