Att leva för andra orsakar dig att inte Live

Vill du ta hand om andra så mycket att du glömmer att ta hand om dig själv? Anta att din vän ber dig att plocka upp sin kemtvätt en dag. Du har inget emot eftersom det är längs din pendla och det känns bra att hjälpa någon. Men en vecka senare frågar hon för samma tjänst och du accepterar inbjudan. Innan du vet ordet av är du plockar upp din vän och' s kemtvätt vecka av gammal vana, utan att ens inse det är inte ditt ansvar. Du har tagit det som om det är ditt ansvar. Du bestämmer du är trött på att delta, men är osäker på hur man gör en förändring. Omdömen

Av rädsla att vänskapen skulle bli ansträngd, väljer du att inte säga något. Du har förmodligen inte vill såra hennes känslor eller du kanske vara obekväma med att hävda sig själv. Dina känslor förblir outtalade för ett par veckor, månader eller år. Du säger äntligen något när du når din bristningsgränsen. Vid det tillfället, vad du säger kommer med intensiv ilska, snarare än ärlighet.

Din vän kan inte förstå varför du är så arg eftersom när hon ursprungligen bad om din hjälp, gärna kommit överens om dig. Även när hon frågade om du kan fortsätta att plocka upp sin kemtvätt, uppgav att det var inga problem. Naturligtvis din vän känner förvirrad och du fortfarande känner upprörd. Du inser att det verkligen är dags för en förändring.

Du kunde ha undvikit bli frustrerad och känner utnyttjat om du skulle ha ärligt kommunicerat med din vän när du började känna förbittring. När du fortsätter att hjälpa andra på grund av din rädsla för att säga nej eller att undandra sig sitt eget liv är när det är bäst att ha en uppriktig konversation. Även om det kan verka skrämmande, är samtalet ge för båda inblandade parter: Det gör att du kan respektera dig själv och fokusera på att uppfylla dina egna behov; Det gör att din vän att ta personligt ansvar. Det finns också en möjlighet för en starkare bindning bildas mellan dig och din vän när du övervinna denna utmaning. Omdömen

Att leva för andra omfattar mer än att göra uppgifter för andra. Du kan också gå tillsammans med gruppen önskar snarare än att uttrycka dina egna idéer. Du kan ha gått in i en viss yrkeskategori att följa i fotspåren av en annan eller för att det gav en stabil levande. I dessa fall du offra dina drömmar och försummar att uppfylla dina behov. När du väljer att inte tillgodose dina egna behov, är du kvar känslan olycklig och ouppfyllda. Du kommer då ofta leta efter och '; det näst bästa och' i hopp att fylla din tomrum. Bor autentiskt fyller tomrum naturligt eftersom du lever det liv du avsiktligt skapat. Ett liv som detta ger innebörd som föryngrar själen. Omdömen

Gör för andra först efter att du har tagit hand om dig själv. När du sätter andras behov före dina egna, försummar du din egen. Precis som flygvärdinna stater att göra i en nödsituation: Sätt på din egen mask innan att hjälpa någon annan. Du kan inte riktigt hjälpa någon om du inte först har hjälpt dig Omdömen  ..