*** När göra ingenting en bra idé?

De industrialiserade länderna är hem för samhällen doers. Våra utbildningssystem ingrain behovet av att tänka, komplett och möta deadlines. Vår barndom liv sällan erbjuder eller uppmuntrar oss att bara vara. Jag vet att i min barndom var det mycket farligt att ses spela eller göra något som mina föräldrar kan ha uppfattat som icke-görande, efter en ledig barn på en gård anses ofta vara en värdelös barn. Då och nu, barn har vanligtvis fly synpunkter från sina föräldrar för att ha frihet att göra vad de vill. Och vad gör de vill annat än att spela, utforska och njuta av själva – att vara kreativ Omdömen

På samma sätt som de av oss i detta land har betingats att uppnå det vi kallar den amerikanska drömmen, vi &';? ve varit villkorad att tro att sådana drömmar endast kan komma i form av hårt arbete, uppoffringar , disciplin, och även blod, svett och tårar. De flesta unga män, och nu mer än någonsin, kvinnor, har haft den här typen av konditione drivs djupare in i deras psyke genom idrottsträning. Det är naturligt att fråga någon, och" Vilken sport spelar du &"; men vår pjäs, oftare än inte, visar sig vara ännu en form av tasking.

Vi är alla bundna i vårt behov av att göra och ofta är problemet. Ibland rätt sak att göra är att göra ingenting. Den här artikeln undersöker när och varför inte göra någonting är den bästa strategin för din hälsa och lycka. Omdömen

Tre val

Jag undervisar mina PPS eleverna att det finns alltid tre val till gör i varje relation:

1. Den optimala valet – Valet som producerar mest gynnsamma resultatet för alla inblandade.

2. Den suboptimal val – Valet som spelar och' t få bästa resultat för alla inblandade. Medan vi ofta göra det valet eftersom det inte finns något i det för oss, leder det till obehag eller smärta oftare än inte.

3. Att inte göra någonting – motsatsen till kärlek är inte hat, det är likgiltighet. Likgiltighet, enligt min observation, är resultatet av den apati som ofta resulterar från upprepade gånger misslyckas. Som man misslyckas upprepade gånger, om de inte lära sig att göra bättre val, blir de förlamad. Först sker detta som en känslomässig reaktion som kommer ut ur rädslan för misslyckande. Denna känslomässig reaktion kan beslagta en &'; s sinne. När den gör det, framträder ångest vanligtvis eftersom du nu blivit en hjort stirrar in strålkastarna på en mötande bil. I stället för att svara naturligt och instinktivt, blir intellektet lamslagen. Den typ av apati jag beskriver här är inte bra, men det finns en annan typ av "göra ingenting" som kan vara rätt sak att göra. Omdömen

När göra ingenting en bra idé?

Det isn &'; t ovanligt att känna sig utmanad av en situation i livet och det är helt naturligt att frukta att göra en suboptimal val. Men typiskt, känner vi pressad till att göra ett beslut av vår uppfattning om vad andra vill. Våra program vill typiskt oss att rusa saker också. Till exempel, hur många gånger har du fått in ett argument med någon du känner är normalt känslomässigt, men istället för att bita dig i läppen och låta dem bosätta sig i ett tillstånd mer gynnsam för rationell men befinner du dig engagerad i strid. Över vad, mjölk och ägg? En missad hemuppgift? Var det verkligen värt det? Omdömen

Nu vad om du tog dig tid att sitta på beslutet eller problemet för en stund? Höns sitta på sina ägg tills precis rätt tid för kläckning. Mödrar gestate och de vet naturligtvis att detta är en nio månader lång process, så naturligtvis de don &'en; t försöker skynda det. En bra coach vet att det tar tid att skapa en stor idrottsman. Bra tränare don &'en; t bråttom eftersom de vet att om de gör, mer ofta än inte, hamnar skadade idrottaren. Med erfarenhet, vi alla lärt känna den naturliga dräktighetstiden för de idéer som vi arbetar ofta med. ! Så ibland är verkligen ingenting alls det bästa man kan göra Omdömen

Den bästa tiden att göra ingenting är:

1. När du inte &'en; t känner att du kan göra en optimal beslut eftersom du antingen don &'en; t har den kunskap eller information du behöver. Om informationen endast kan komma fram genom tiden, erfarenhet eller genom hjälp av någon annan, sedan helt enkelt göra din del och sedan ha tålamod nog att göra någonting medan tanken gestates. Omdömen

2. När dina känslor eller den andra parten och' s känslor blossar och ingen av er kan vara rationellt, göra ingenting är en bra idé Omdömen

3!. När du inte &'en; t har energi att agera optimalt, sedan göra ingenting medan du samlar energi är en bra idé!

4. När du blir tvingad till att göra något som du är säker på kommer att producera skadliga resultat, göra ingenting är en bra idé! Till exempel, minns jag Osho säger i en av sina föreläsningar som i Vietnam, 30% av soldaterna återvände all sin ammunition i slutet av varje dag på slagfältet. Fast de var inkallad i kriget, har de inte tror att deras handlande skulle producera ett gynnsamt resultat för alla inblandade, så riktigt, gjorde de ingenting.

5. När du vill göra ett uttalande om din åsikt, vare sig på krig, abort, homosexuellas rättigheter, eller något annat och din naturliga längtan är att angripa dem med motsatta åsikter, är det en bra idé att göra ingenting!

6. När du är medveten om att fatta ett beslut kommer att störa den naturliga gestationperioden för en viss idé, inte fattar beslutet – gör ingenting – blir en bra idé.

7. När du inser att alla idéer har en hållbarhet och att livslängden på en idé beror på hur många människor vitalisera det med antingen positiv eller negativ energi, gör ingenting kan mycket väl vara det bästa uttalandet du kan göra. När allt kommer omkring, den mycket grad att dina handlingar stödja vad du don &'en; t vill, dina handlingar stöder också vad andra don &'en; t vill. Om du inte är ensam på en ö, där tvingar din åsikt segrade och 'en; t skapa en förlorare, kan du göra det bästa möjliga erbjudande genom – du gissade förmodligen – gör ingenting

Ibland, det &';. bäst att bara göra ingenting. Så nästa gång någon skickar dig en flamer av ett e-postmeddelande, gör ingenting och du &'; ll förmodligen hjälpa hothead svalna. Nästa gång ditt barn är stressad eftersom de &'; ve kastats in i världen av en vuxen och de reagerar känslomässigt – göra ingenting. Om du har för mycket och" Gör! Gör &"!; med "Don &';! t göra", vad du och' ve fick säkert är mer stress. It &'; s bättre att göra någonting. När allt kommer omkring, det är ett annat namn för denna typ av att göra ingenting. Det är tålamod – och tålamod är en dygd Omdömen  ..