Barbie bor inte här Anymore!

Det var jag, med bara en vecka att gå, och jag var inte närmare att avsluta uppdraget, en sista krav för min coach utbildning och certifiering. Uppdraget var att presentera mina kamrater en fysisk representation av “ röst &"; i mitt huvud, annars känd som min Gremlin. “ Alla har en, och" de berättade för mig i klassen. Målet med övningen var att beröva våra Gremlins och omvandla dem till stödjande och". Nya vänner &";

För månader klassen var frenetisk som vi itu våra demoner. Några beredda naturlig storlek monster, bilder och målningar; några skrev och framförde låtar. Andra skapade skildringar av vänner och familj som hade för länge sedan präglade negativa budskap i sina huvuden. Alla andra verkade glad och ivriga att dela sina innersta tankar, men tiden rinner ut för mig. Jag hade tillbringat timmar med att prata om det med någon “ säker &"; som skulle lyssna. Jag försökte dra, lyssna på musik, söka tidskrifter och böcker, men jag var blockerad. Hur skulle jag verkligen visa detta för min klass? Den stora frågan var, kan jag verkligen visa detta för min klass? Kan jag erkänner verkligen att jag hade en röst inom mig som ständigt slog mig? Rösten hånade mig, “ Kom igen, du och' re tänkt att vara en coach. You &'; re ska ha alla svaren. Du borde, &'; t har en Gremlin &"!; Inte undra på att jag kämpar.

Jag satt vid mitt skrivbord i min källare kontor, en säker plats, ur vägen. Jag gick upp för att sträcka och gick in barnen och 'en; lekrum. Där var, som täcker golvet: Barbies, Ken, en massa barn, diverse barn, även kombi Volvo! Jag visste att det direkt. Det var som om de var alla låg där skrattar åt mig. Malibu Barbie och alla hennes vänner var knappt klädd, och deras hår var trassligt och tovigt. Ändå gjorde &'; t roll. De hade alla leenden på deras ansikten och ändå såg perfekt! Jag satt på golvet och såg sig omkring Barbie Omdömen var “.. Röst &"; Hon låg på golvet, vacker, med sin garvade och utsökta kropp. Utspridda över var varje stötta och tillbehör till sina många framgångsrika och mångfacetterade karriär. Hon var en lärare, en läkare, en konstnär, en veterinär, en företagsledare, även en astronaut. Hon var så smart att hon kunde vara någon av dem, och hon kunde ändra från en till en annan vid en given tidpunkt. Hon var också en mamma som gjorde det hela. Hon hade barn, och otroligt, hennes kropp fortfarande såg samma – perfekt. Hon var en “ bra mamma, &"; och hon och Ken var det lyckliga paret. Alla älskade henne och ville vara med henne. Hon hade huset, bilarna och fritidshus. Det var allt perfekt!

Slutligen “ röst &"; var i mina händer. Jag visste direkt att Barbie representerade mina farhågor för att inte duga. Hennes perfekt, plast liv var mycket som min egen strävan efter perfektion att bevisa “ röst &"; fel. Liksom för många flickor, var jag upp att tro att flickor kan göra allt. Vi fick höra att världen hade förändrats och nu fanns det lika rättigheter. Flickor trodde att de skulle vara något som de ville och, naturligtvis, bäst på vad de valde. Detta innebar att gifta sig “ Ken &"; och har den perfekta familjen med klasar av barn. De kan vara “ super moms &"; som skulle laga mat, städa, göra läxor, chaufför, leka med barnen, och baka kakor (alla med ett leende), och samtidigt behålla framgångsrika karriärer.

Min oro monteras som visioner av mitt tidigare liv gick igenom mitt huvud. Mitt hjärta rusade och magen vände som “ röst &"; retade mig. Jag hade förmodligen allt: karriär, titel, lön, make, hus och barn. Perfekt? Inte riktigt. Tankar svämmade mig: parad av au pairer och barnflickor, två timmars pendlar, fruktansvärda timmar, skuld och skam från ogillande familjemedlemmar, mitt-of-the-night-enheter hem, kommer hem till en ambulans eller en brand startades av nanny . Allt detta var vanligt; stress och oro som ledde förtärdes jag och trots all framgång, jag har aldrig känt mig värdig. I varje aspekt kände jag mig som ett misslyckande. Detta mejslade bara bort på vem jag verkligen var och varför jag var här. Det var ingen överraskning när slutligen, denna inre kamp uttryck i en sjukdom som ingen läkare visste hur man ska behandla. I slutändan, kunde jag inte komma ur sängen eller vård för mina barn. &Ldquo; röst &"; hade vunnit, och detta var vad förde mig till källarvåningen där jag nu satt omgiven av den här röran. Omdömen

För alla oss som vill förbättra våra liv på något sätt måste vi ta en ordentlig titt på denna inre dialog . &Ldquo; röst &"; representerar våra konflikter och farhågor och är alltid djupt känslomässigt. Det är det största hindret för att skapa någon typ av förändring i våra liv. Därför lyckad förändring kommer bara att resultera när vi eliminera denna negativa skämten. Om du gör det kommer att skörda enorma belöningar. Det kommer inte bara att påverka din dag till dag levande, men också din förmåga att klara av de större utmaningar som ligger framför oss. I slutändan gör att du kan vara snällare mot sig själv och, som i mitt fall, även skratta åt dig själv.

Vem är din “ röst &" ;? Kanske det och' s-tid för dig att träffa den. Precis som Barbie, kan du avslöja det genom att sätta ett ansikte på det, en kropp, kläder, och, om du och' D gillar, ett namn. Hur ser din “ röst &"; berätta för dig? Många av oss gör det möjligt att definiera vilka vi är. Det pikar oss med vad vi kan, borde bör måste behöver och förtjänar att göra. Dess ord är så kraftfulla att de kan styra våra varje handling. Erkänner denna självhäcklande kommer att avslöja dess syfte och föra oss närmare att avskaffa det. Omdömen

När syftet avslöjas, vi kan undersöka hur våra handlingar påverkas. Till exempel några av oss slösa tid och energi med förhalning. Andra fastna i det förflutna eller förlamade med oro om framtiden. Många av oss att analysera oss själva och andra kontinuerligt. Några av oss låtsas att tro att “ röst &"; skyddar oss från fel eller ont. Som ett resultat, medger vi sin dominans och kväva våra verkliga önskningar. Vi går försiktigt genom livet, rädd för att följa våra drömmar. Vi låtsas att vi hoppas på ett annat resultat, men inuti, vi vet som aldrig kommer. Sanningen är att “ röst &"; är fortfarande på jobbet, undergräva våra tankar Omdömen

Betrakta nu hela slöseri med tid och energi som är resultatet av att lyssna på “.. röst &"; Slutligen, låt det gå. Göra valet att Barbie och din egen “ röst &"; inte längre inom dig. Som för mig, spelar Barbie &'; t bor inne i mitt huvud längre. I själva verket är hon mer av en bekant som bor runt omkring mig som en ständig påminnelse om där jag don &'en; t vill gå. I likhet med mig, kan du aldrig titta på Barbie på samma sätt igen. Även om jag medger att jag gillar henne mycket bättre nu, viktigast av allt, jag gillar mig själv ännu mer.

** Denna artikel är ett av 101 stora artiklar som publicerades i 101 bra sätt att förbättra ditt liv. För att få fullständig information om och" 101 bra sätt att förbättra ditt liv &" ;, besöka http://www.selfgrowth.com/greatways2.html Omdömen  ..