7 steg guide till Feeling Skit Om Yourself

Många människor känner skit om vem de är, var de är och vad de har. Om du vill ha samma resultat, här är hur man gör det:

1. Ta kritik personligen.
När någon säger att du har gjort något fel, att ett arbete är inte upp till noll, att du ser trött, att du gjort ett misstag eller att de inte precis vad du bär - ta allt ombord Omdömen

Inse att andra människor kan se objektivt på vad som händer, så att de är bättre lämpade att berätta sanningen.. De är förmodligen rätt och vad vet du egentligen? Omdömen

2. Tänk att varje utmaning är större än du
Face it; Det finns vissa uppgifter som du är bara inte upp till. Landar det spännande nytt jobb, få en befordran, tar på sig "stora projekt" eller bygga en relation som verkligen fungerar -. Dessa är alla stora utmaningar och du inte vill att bita av mer än du kan tugga Omdömen

Vissa saker är bara större än du är, så det är bättre att ta på små saker som du vet att du kan göra. Omdömen

3. Fokusera på vad du är sämst på
Du kan vara ganska dålig på kreativt tänkande. Du kanske stinker i finansiell planering. Du kan vara skräp på att presentera eller du kanske suger på att delta i högtrycksmöten. Omdömen

Det är bra att veta vad du inte är bra på så att du kan undvika att göra dessa saker. Ju mer man tittar på de områden du är svagast i desto lättare är det att undvika dem. Omdömen

4. Kontrollera att det finns mycket lite "Du tid
Livets livligare än någonsin, eller hur? Du har massor på gång på jobbet, laster som händer med vänner och alla typer av krav på din tid. Det bästa du kan göra är att planera saker ut så att du kan göra allt. Det är bra att vara upptagen och kör runt efter alla andra kommer att innebära att alla är nöjda och ingen kommer att ha ett problem med dig. Det är en win-win! Omdömen

5. Låt fantasin flöda upplopp
Livet har alltid något otäckt i rockärmen, så det är en bra idé att titta på alla de saker som kan gå fel. Omdömen

det är mycket bättre att tänka på vad kunde hända än att ha det komma ut ur det blå och Blindside dig. Du vill inte att plocka upp bitarna hela tiden, så låt fantasin räkna ut alla de saker som kan gå fel så att du vet vad som kan hända i förväg. Omdömen

6. Stanna där du är
Hur många gånger har du varit en chans, bara för saker att gå fel? Hur många gånger har du förstått en möjlighet bara för att glida mellan fingrarna? Omdömen

Det finns alltid en annan screw-up väntar på dig, så det är bättre att bo precis där du är. Där du är just nu är en känd kvantitet - det är säkert, varm och bekväm. Låter inte det bättre än att gå ut där, skruva upp och ser dum? Omdömen

7. Ange dina förväntningar låg
ange dina förväntningar höga och du ställer dig upp för besvikelse. Har höga förväntningar på dig själv och vad du kan göra och du är i linje för den största av kontroller verklighet. Omdömen

Saker sällan går som du vill ha dem, så ange dina förväntningar låg så att du inte hamna mer besviken än nödvändigt. Omdömen

Följ dessa enkla steg och jag garanterar att i 14 dagar kommer du att känna så skit du inte vill att komma ur sängen på morgonen. Och vem skulle inte vilja tillbringa hela dagen i sängen - bra resultat Omdömen  !.