Psykologiska skäl till varför människor Procrastinate

Så mycket som tjugo procent av människor identifierar ett kroniskt problem med förhalning. Det är en stor potential arbete gått ner i avloppet. Omdömen

Det är sannolikt ett av de största problemen vi står inför som individer och ändå är det inte behandlas alls lika allvarligt som det borde vara. Omdömen

Dr Ferrari identifiest tre grundläggande skäl människor procastrinate. De är:

- spänningen asylsökande som älskar att känna att adrenalinkick när de gör något i sista stund, Omdömen

- de som undvika eller rädsla fel eller ens framgång. Deras största problem är att de lägger för mycket tanke i vad andra människor tycker om dem,

- människor som helt enkelt kan och 'en; t avgör ett eller annat sätt. De är rädda för ansvar att fatta ett beslut, ofta glömmer att inte fatta ett beslut är ett beslut i sig. Omdömen

spänningen asylsökande undvika ofta projekt som de uppfattar som tråkigt eller obehaglig. De därför ofta försena projektet ända till sista stund, vid vilken tidpunkt de kan motiveras genom potentiella fel och straff det motiverar å ena sidan, och spänningen av framgång på andra.

Komplexa projekt falla i samma kategori. När något verkar överväldigande i början, istället för att bryta den i små steg, procrastinators oftast bara försena arbetet påbörjas helt och hållet. Omdömen

Folk som fruktar misslyckande förhala omedvetet. De är oftast rädda för vad folk kommer att tänka på sitt arbete och hur de kommer att bedömas som ett resultat. De tänker ofta på värsta scenarier som förlamar dem och som ett resultat de procrastinate så mycket som de kan.

Människor kan också rädsla framgång. De är rädda för hur deras liv skulle förändras om de faktiskt träffa punkten framgång de strävar efter. Till exempel kan de vara rädda för alltför mycket uppmärksamhet från människor som de inte vet hur man handskas med det. Omdömen

Obeslutsamhet är ofta ett motiv för människor att förhala. De är rädda för att göra fel beslut och därmed de dröjsmål fattar besluten så länge de kan, ofta gör deras situation mycket värre än att bara gå med sin tarm. De föreställer alltför ofta värre scenarier och rädslan för misslyckande förlamar dem helt enkelt. Omdömen

Vad alla procrastinators har gemensamt är deras kärlek till distraktioner. De skulle ofta kolla sin e-post, deras twitter tidslinje eller om de hade någon missade samtal på sin telefon. De säger själva att de kommer att göra något när de äter, sedan efter deras TV-show, sedan efter detta och det, och så småningom de aldrig komma runt att göra vad de har att, tills den allra sista minuten. Omdömen

förhalning är inte något man föds med, utan du är tänkt. Därför är det viktigt att leta efter ovanliga sätt att bota vad håller dig tillbaka och gör dig förhala.

Till exempel bara berätta en person som har ett problem med förhalning att bara göra vad som behöver göras vunnit &'en; t-arbete och är en dum begäran.

Å andra sidan många människor har haft framgång att bli av förhalning med hjälp av tekniker som ofta används av människor i självhjälpsrörelser, som hypnos, subliminal eller paraliminal ljud eller liknande tillvägagångssätt Omdömen  ..