3 enkla sätt att vara produktiv och amp; Limit tid på sociala Media

Mer än någon annan färdighet i livet time management är en svaghet för de flesta. En hel del av mitt liv coaching kunder har mål för att bli bättre på detta område. Med sociala medier som Facebook, Twitter och Linkedin vissa användare spenderar timmar på dessa platser. Vad som börjar som minuter och sedan förvandlas till timmar. Med smartphones och surfplattor mobil tillgänglighet bara bidrar till branden. Den genomsnittliga Facebook-användare tillbringar ensam 11 timmar per månad på webbplatsen. Ettan ut ur varje åtta minuter på internet spenderas på Facebook. Det är den största tiden dumpa som människan känner till. Föreställ dig hur mycket mer du skulle få gjort om didn &'en; t avfall alla dessa timmar varje månad. Förhalning är mest dödliga sjukdomen som människan känner till. Det enda kända sättet att bekämpa förhalning är disciplinerad time management. Idag kommer jag att ge er tre enkla sätt du kan begränsa tid slösas bort på sociala medier som spänner från måttlig till extrem. Omdömen

1. Investera i en planerare Omdömen

Det här är ett av de viktigaste verktyg som hjälper dig att hålla produktiv. Tillsammans med mina tidskrifter finns det inget jag vårdar mer för att hålla mig på uppgiften. Ett bra tips med din dagliga planeringen är att skapa grupper om tid i ditt schema. Ingen multi-tasking bara 60 till 90 minuters block på en koncentrerad uppgift. Om du ger dig själv begränsade tidsblock för att använda internet som du inte kommer att slösa bort en massa tid. Omdömen

2. Använd din timer! Omdömen

Jag tror att en timer är den mest underutnyttjade time management verktyg. Varje smartphone har en timer på samma sätt som de har ett larm. De flesta av oss använder larm och påminnelser i våra telefoner. Vi brukar bara försumma vår timer. Så när du utför någon uppgift att hålla din självdisciplin tid själv. Avsätt endast en viss tid till Internet speciellt. Don &';. T bortse summern antingen Omdömen

3. Block Alla sociala medier webbplatser !!! Omdömen

Detta är för dem som har en extrem missbruk av deras sociala medier. Om du har en viktig uppgift att fylla i detta kan rekommenderas oavsett tid du har. Du måste hoppa tillbaka i den sociala scenen med måtta om du verkligen har ett beroende. Det är när du låsa upp dina webbplatser. Sociala medier surfing har blivit en omedveten vana att ditt dagliga liv så kvitt denna vana kommer att bli svårt för vissa. Så återvänder till sociala mediekonsumtion måste göras med måtta för att träna ditt sinne för att bilda en ny vana Omdömen  ..