Hur man erövra Rädsla för Public Speaking

Kan blotta tanken på att ge ett anförande få dig att bryta sig in i svett? Många människor, när de ombads att stå inför andra, kan drabbas av ångest i många former, även panikattacker. Omdömen

Vissa studier visar att många människor är mer rädda för att tala inför publik än döden! Omdömen

Det kan dock vara svårt att undvika att ge någon form av tal i många situationer.
Du kan även vässa dina förmåga att tala eftersom det finns alltid tillfällen när du kan behöva stå upp och tala på samhälls sammankomster , förslag företag eller ens familjen händelser. Omdömen

Det kan vara mycket fördelaktigt att lära sig tala inför en folkmassa. Komma förbi din rädsla för att tala inför publik kan leda till många fördelar som bättre relationer, en position som en samhällsledare eller ens en höjning på jobbet Omdömen

Här är de fem främsta skälen till varför människor fruktar att tala inför publik.:

  • Rädsla för att misslyckas Omdömen
  • Brist på förtroende Omdömen
  • Känsla sårbara Omdömen
  • Rädsla för att bli dömd Omdömen
  • oförberedda

    Det är inte en omöjlig uppgift att erövra din rädsla för att tala inför stora folkmassor, men det kommer säkert att ta tid och praxis. Omdömen

    Du kan öka ditt självförtroende om att tala inför publik genom att följa dessa tips:

    1. Få förberedda. Planera ut hela din presentation. Visualisera ditt tal är en framgång som du väljer de önskade resultaten. Omdömen

    2. Bekanta dig. Lär känna det utrymme där du kommer att tala. Lär känna placeringen av sittplatser, personalen, rummets funktioner, scenen och även mikrofonen. Omdömen

    3. Lindra dina nerver. Du bör fokusera din energi på tal och inte på nerverna när du kommer in i rummet. Du kan lindra dina spänningar bara genom att ta några djupa andetag.

    4. Anpassa. Föreställ dig att det finns bara en person där och att du har ett samtal med honom eller henne. Detta kommer att göra dina kollegor ser din presentation som mer personlig. Omdömen

    5. Titta in i din målgrupp ögon. Du kan skapa en mycket starkare samband med publiken genom att titta dem i ögonen. Precis som du talar direkt till var och en, få ögonkontakt med en person åt gången.

    6. Flytta omkring. Få fram bakom podiet när man talar. Podiet skulle kunna uppfattas som ett hinder mellan dig och publiken. Flytta om på scenen eller stå bredvid eller framför podiet när man talar.

    7. Lär känna din målgrupp. Innan jag ger din presentation, forskning din publik. Att veta mer om vem som kommer att vara i publiken gör dig ännu bättre förberedd. Omdömen

    8. Tänk positivt. Om du frågor, vara positiv. Vad du än gör, inte falska kunskap om du inte vet svaret. Var ärlig och berätta om du inte vet just nu, men kommer att vara säker på att hitta svaret. Omdömen

    9. Acceptera inbjudningar att tala. Oavsett hur nervös inbjudan att tala kan göra dig, alltid acceptera erbjudandet. Kom alltid ihåg, övning ger färdighet! Omdömen

    10. Få en coach. Ha en coach hjälpa dig vässa din skicklighet att tala innan den dagen kommer. Med ökat förtroende du får från denna personlig vägledning, kommer du att lämna din rädsla bakom. Omdömen

    Att lära sig att ge goda tal inte behöver betona dig.
    Genom att helt enkelt ta dessa tips till hjärta och tillämpa dem i ditt liv, kommer du att utveckla en mycket stark uppsättning färdigheter som kommer att låsa upp en mängd nya möjligheter i ditt privatliv Omdömen  ..

    • tala inför publik

    1. Paul Evans
    2. Topp 3 Joint Venture Insider Tips
    3. *** Hur man gör en 10-minuters presentation när du behöver 40 Gör Job
    4. 7 sätt att bygga klient Relationships
    5. Improviserad tal för Kids
    6. Tala inför publik - övervinna din Fear
    7. *** Färg på Talarstol Inte bara hänvisa till vad du bär!
    8. Presentationer: Information Overload
    9. *** För mycket förtroende i att tala inför publik är lika illa som för lite!
    10. *** Keep Your Accent - bara lära sig att tala mer Clearly
    11. Talare: Använd Twitter för Real-Time Karriär Boost
    12. *** Värdet av att tala inför publik Today
    13. The Alternative Reality Game och Presentations
    14. *** Hur viktig är din promenad till talarstolen
    15. STOP och BREATHE
    16. Bollywood nyheter för film buffs
    17. Presentationsteknik - Enkla strategier för att hjälpa dig ta kontroll över dina nerver när Prese…
    18. *** När "Um s" & "Ah: s" är en del av ditt ordförråd - du vet
    19. Är du rädd för framgång ... eller är det något annat?
    20. *** Lär Från Greats i offentliga tal, men inte försöka imitera dem!