Att tala inför publik övningar - 3 sätt att förbättra personlig närvaro, Vocal Tone och Voice Projection

Bortsett från innehållet i en presentation, är din leverans den viktigaste faktorn (vissa skulle säga ännu viktigare än själva innehållet). Att bygga goda leverans vanor tar ansträngning. Lyckligtvis, till skillnad från innehåll som kan eller inte kan tillämpas på andra tal och områden i ditt liv, bygga bättre leverans vanor kommer att gynna dig inte bara under ett tal, men också under intervjuer, möten, och varje gång du vill lämna någon med en bra intryck. Här är tre övningar som, gjort regelbundet, kommer att förbättra tre viktiga områden för att tala inför publik leverans. Personlig närvaro, sång ton, och röst projektion

personliga närvaro

Vissa människor gå in i ett rum och krympa bort. Andra kommandot uppmärksamhet, omedelbart tar centrum även när de inte anmäla sig. En del av denna närvaro kommer genom god hållning. En särskilt effektiv träning kräver endast en stabilitet (Schweiz) bollen och kroppen själv. Omdömen

Omdömen

1. Ställ dig på marken framför bollinnehav. Omdömen
2. Roll framåt tills magen är på bollen, fötterna på marken bakom dig och händer på marken framför dig. Omdömen
3. Plats du händerna bakom huvudet lyft med nedre delen av ryggen tills din kropp bildar en rak linje från fötter to head
   
4. Sänk långsamt. upprepa
   

   Obligatorisk. Anm: Om du har en historia av ryggproblem, kontakta din läkare innan du gör detta eller något annat ryggträning Omdömen

   Vocal Tone Omdömen <. br>

   Vocal tonen är en funktion av två saker: dina stämband och dina kroppshåligheter. Hur dina kroppshåligheter? När du talar, härstammar din röst på stämbanden och genljuder genom bröstet, halsen och huvudet när det kommer ut ur munnen sedan. Det är därför folk låter roligt när de har en förkylning - med pluggade bihålor, kan din röst inte resonans väl. Så, för att förbättra sång ton, måste man "öppna upp" sina bröst, hals och huvud håligheter. Omdömen

   Omdömen

   1. Hum på en bekväm stigning. Omdömen
   2. Flytta tonhöjden något lägre; uppmärksamma hur bröstet känns. Omdömen
   3. Hum tills du kan känna vibrationerna i bröstet. Fortsätt nynna när du gör, försöker öka vibrationer Omdömen
   4. Flytta sen planen något högre. uppmärksamma hur ditt huvud känns. Omdömen
   5. Låt munnen öppen. Hum tills du känner vibrationerna i tungan och läpparna, bakom och ovanför munnen. Fortsätt nynna när du gör ett försök att öka vibrationer. Omdömen
   6. Slutligen, tillbaka till bröstet igen. Upprepa hela övningen, alltid slutar med bröstet för att utveckla en fullständig, läcker ljud
      

      Obs!. I denna övning, undvika spänningar till varje pris. Breath ofta, och sluta om du får yrsel. Omdömen

      Röst Projection
      

      Det spelar ingen roll vad du säger om människor inte kan höra dig! Svaga (inte tyst, men svag) röster kan ge intryck av rädsla och ångest, två visningar som du inte vill ge. Att utveckla bra röst projektion, kom ihåg denna princip: din styrka beror inte på munnen eller i halsen, men på dina lungor. Med andra ord, när folk skriker tills deras hals är öm och de kan inte tala längre, de är bara skadar sig själva och inte använda luft stöd de kunde för en fullständig, stark röst. Att utveckla detta stöd,
      

      Omdömen

      1. Sitter rakt, placera en hand på magen och en annan bakom din rygg motsatt handen på din mage. Omdömen
      2. Breath i, försöker flytta båda händerna så långt som möjligt (det tar en hel del styrka för att få din hand på ryggen för att flytta, oroa dig inte om det inte). Detta är magen andas. Lägg märke till hur det känns; Detta är hur du vill att andas när du talar för att kunna använda ditt fullständiga lungkapacitet och få fullo, starkaste och rikaste ljud. Omdömen
      3. Andas ut snabbt, men gör inget ljud när du gör det. Ljud är en indikation på spänning. Omdömen
      4. Breath igen. Nu, när du andas ut, säger den första bokstaven i alfabetet. Omdömen
      5. Fortsätt tills du når Z. När du kommer igenom alfabetet, låtsas att med varje bokstav du talar med ett mål längre och längre bort. Med den tid du når slutet, bör du vara mycket högt och stark. Om du fortfarande andas rätt, kommer du att vara starkare än du kan andas normalt.
         

         igen, stoppa om du blir yr. Omdömen

         Dessa tre övningar, gjort ofta, kommer öka din effektivitet både som talare och som person när du ökar din förmåga och kapacitet. Lycklig talar
          !.