Talande allmänheten - ett öde värre än döden

Du kanske undrar vad en livsstil Utbildning Bolaget har att göra med att tala inför publik Omdömen

För många år på vår livsstil Centre tränade vi terapeuter att behandla hela människan. och inte bara symptomen, vilket ger befrielse från många problem i sinnet och kroppen.

Vi fann att en av de främsta orsakerna till hälsoproblem i dag är stress och en av de mest stressande saker och en som skapar enorm rädsla och bävan är handlingen att tala inför publik. Omdömen

Det är mycket intressant att notera att i en förteckning över de saker som folk fruktar mest, den ultimata katastrofen, DÖD, kom långt ner på listan på nr 7. Kan du gissa vad som kom högst upp på listan? Ja! – Tala inför publik. Omdömen

Utöver vårt huvudrätt på att tala inför publik, vi sätter också ihop några artiklar och information som vi hoppades skulle göra skillnad. Vi ville hjälpa människor som du övervinna detta stora rädsla och hjälpa dem att dra nytta av de många möjligheter som presenterar sig för dem som kan uttrycka sig på ett säker sätt. Omdömen

Det finns inte alltför många hårt och snabbt " regler "i att tala inför publik, eftersom det är mycket en konst, snarare än en exakt vetenskap. Det finns dock vissa riktlinjer som följs av alla effektiva talare och vi hoppas att denna serie korta artiklar kommer att leda dig längs dessa linjer, och uppmuntrar dig att stå upp och "säga din pjäs" med tillförsikt, under alla omständigheter.

Låt &'; s först och främst anser de fruktansvärda delarna av stress eller faktiskt ångest som verkar påverka oss alla när de ombads att uttala några meningar offentligt

Några exempel &ndash. nervös kärning i magen; illamående; svettning; darrningar; muntorrhet; rodna, yrsel; snabb, bultande hjärtslag; snabb andning, även andfåddhet och ofta sinnet går helt tom Omdömen

Så, du och'. ve alla varit där! Tyvärr, de som har haft en beklämmande upplevelse aldrig glömma det och i vissa fall rädslan för att tala inför publik blir en fobi, och att “ Publik-Phobia &"; hindrar dem från att dra nytta av många möjligheter i livet.

Det kan hända att vi måste uttrycka vår expertutlåtande vid en fabrik möte, eller att göra en rapport till våra chefer, eller vice versa (för att göra en rapport till vår personalstyrka), för att ge en röst tack vid en högtidssammankomst, eller att uttrycka oss på en viktig intervju. Omdömen

En fobi är en mycket verklig och intensiv känsla av rädsla som genereras av något som egentligen inte utgör något verkligt hot mot oss. Ändå är det så intensivt att det ofta hindrar oss från att göra även några mycket enkla saker, som i själva verket har en dramatisk effekt på våra liv Omdömen

svar på vår rädsla eller fobi är främst en mental ett.: -
Vårt tänkande blir förvirrad; vi på något sätt inte minns även de enklaste väl ihåg fakta; Vi har ofta känslan av blinda panik. You &'; ve hört uttrycket, eller i själva verket kanske du har upplevt det – “ När jag stod upp för att tala mitt sinne gick bara tomt och jag frös &"; – ofta kallad “ Rampfeber &" ;. Omdömen

Om någon “ Publiken Shy &"; personen ombads av sina arbetskamrater eller kollegor i puben, eller deras familj och vänner samlades runt elden, för att förklara sitt arbete eller favorithobby, favorit fotbollslag eller tv-program, skulle de gå på vid stora längder, och ofta tala med stor entusiasm och intelligens.

Men om de flesta av oss skulle bli ombedd att stå upp framför även en liten sammankomst och formellt presentera oss för dem, saker plötsligt känner annorlunda. Transportera situationen och samma person liten sammankomst på plattformen av en stor hall och han stum. Omdömen

Men det finns ingen fundamental skillnad mellan en stor publik och en liten grupp av vänner. Det är reaktionen av våra sinnen till situationen, vilket ger oss anledning att “ frysa &"; och uppleva de fruktansvärda känslor av “ rampfeber &" ;. Omdömen

Vi hänvisar ofta till dessa känsla som “ Nerver &"; och uppger att vi är alldeles för nervös för att tala offentligt.

Jo jag hoppas kunna hjälpa övervinna dessa fruktade nerver med några korta artiklar med information och tips som jag har fått från mina erfarenheter som en trollkarl, underhållare och högtalare. Omdömen

Så håll utkik efter artiklar om “ övervinna den fruktade Nerver &" ;. Omdömen

Du kan bli en "tala inför publik Superstar" - Ta bara en titt på: "Hur skall man genomföra effektiva offentliga tal" Omdömen IDAG !

Det finns mer fantastiska artiklar och massor av viktig information på:. Effektiv tala inför publik