Dubbla din läshastighet på 10 minuter: Spara en timme om dagen för resten av ditt Life

En enkel fråga: skulle du vara beredd att investera ett par minuter just nu att spara en timme om dagen för resten av ditt liv? För att läsa en bok dubbelt så snabbt som du kan nu? För att få igenom morgontidningen på några minuter? Att absorbera dessa rapporter, webbsidor, e-postmeddelanden, tidskrifter, och tidskrifter med mindre stress och mer glädje? Omdömen

Du kan, och det är faktiskt lätt. Allt du behöver är en klocka (ett kök timer som räknar ner till ett pip fungerar bäst) och en vilja att utforska ett nytt sätt att använda din hjärna. Omdömen

För att börja, välj ett annat kapitel i den här boken, och läsa under 20 sekunder. När du är klar, räkna antalet rader du läser och skriver ner det numret i ett bra läge. Detta kommer att ge dig en uppfattning om din nuvarande läshastighet. Nu, låt och' s lära sig lite om läsprocessen Omdömen

trestegsprocess Omdömen

Tre aspekter av hur du läser bestämma din hastighet:. Fysisk hållning, mental hållning, och läsa teknik. Medan magnifikt kraftfulla mänskliga hjärnan omedelbart erkänner ord vid hastigheter knappast tänkbara, i skolan var vi programmerade, som en sportbil som endast skiftar till första växeln, att gå långsamt, var försiktig, säkerhetskopiera, ljud ut, och förstå vartenda ord . Denna snigel-in-the-lera programmeringsgräver din potential och avfall mycket dyrbar tid. Gör dig redo att flytta in i femmans växel och njuta av en livstid av snabb, enkel läsning Omdömen

Steg 1:. Get Physical Omdömen

Studier visar att följande specifika fysiska hållning hjälper dig att läsa snabbare och förstå mer: placera fötterna bekvämt på golvet, sitta rakt och fullständigt slappna av axlarna när du andas ut. Gör det nu. Sedan kan du koppla ditt ansikte och försiktigt leende – kan du känna någon skillnad?

Stötta eller hålla upp boken om 45 till 60 grader, och något luta huvudet nedåt. You &'; re nu i perfekt hållning för läsning Omdömen

Steg 2:. Förväntan och Tangerine Omdömen

Nästa, skapa en perfekt sinnesstämning med hjälp av “ tangerine Teknik". It &'; s en udda teknik, men det blir din hjärna arbetar på ett sådant sätt att du kan läsa snabbt genom något. Spela tillsammans för att se hur det fungerar för dig. Omdömen

* Räkna med framgång. Säg till dig själv vad du vill få från din läsning. Aldrig blint läsa. Ha alltid ett syfte.

* Använd handen för att nå ut framför dig och plocka upp en imaginär tangerine – göra det just nu, när du läser detta. Föreställ dess färg, hudens struktur, och kanske till och med sin söta, syrliga lukten. Sedan, LOB den från hand till hand för att känna sin vikt. Omdömen

* Med din dominanta hand, placera imaginära tangerine på övre bakre delen av ditt huvud. Peka på detta område försiktigt med handen och tänka tangerine flytande ett par inches ovanför huvudet. Ta ner handen och slappna av axlarna helt. Låtsas att denna magiska tangerine stannar alltid där, oavsett hur ditt huvud rör sig. Omdömen

* Blunda och låt tangerine flyta över och bakom huvudet några inches. Lägg märke till hur mycket mer avslappnad och varna dig känner. Föreställ ditt synfält öppnande.

* Behåll denna känsla, och försiktigt öppna dina ögon. Se till att din bok är ordentligt uppallad och läs ytterligare 20 sekunder. Omdömen

* Återigen, skriv ner antalet linjer du läser. Omdömen

Hur var det? Är det nu lättare att läsa? Har orden flöda mer ansträngning? I de flesta klasser jag undervisar eleverna märker en 50-procentig ökning av läshastigheten med hjälp av dessa två tekniker ensam. Om du vill granska: i steg 1, ställer hållning, slappna av, försiktigt leende, luta huvudet, och stötta din bok; i steg 2, förväntar framgång, och använda tangerine tekniken Omdömen

Steg 3:. Övre Half läsning Omdömen

Nu glider din vision över den övre halvan av orden du läser. Med andra ord, don &'en; t fokusera på hela ordet, bara på den övre delen. Spela med denna teknik att använda denna punkt. Märker du någon skillnad? De flesta människor tycker att det är lättare att få innebörden av en mening genom att glida över den övre delen av orden. It &'; s ny idé bygger på vetenskaplig forskning som faktiskt fungerar! Ett annat tips: när du är klar en rad snabbt zip dina ögon tillbaka till början av nästa rad. Du bör nu vara lättare att förstå hela ord och fraser vid mycket högre hastigheter, samtidigt som man eliminerar dåliga vanor som rereading och fokusera på enskilda ord att låta dem Omdömen

Låt &'; s. Läsa för ytterligare 20 sekunder. Ställ hållning, slappna av, försiktigt leende, luta huvudet, och stötta din bok. Blunda och förvänta framgång för din session. Sätt ditt tangerine på plats, vidröra baksidan av huvudet för att få en känsla samtidigt som inbillar synfältet öppnande. Nu, försiktigt öppna ögonen, och igen, börja läsa i 20 sekunder, glider ögonen längst upp i ord och zippa till nästa rad. Omdömen

Räkna raderna igen. Vilka skillnader märkte du? Hur många fler linjer fick du igenom? Isn och' t det fantastiskt att du bättre så mycket på mindre än 10 minuter?

Försök igen i ytterligare 20 sekunder. Använd allt du just lärt dig. Den här gången, skjuta dig själv lite. Utmana dig själv att läsa snabbare ännu Omdömen

Du är ljusare än du tror Omdömen

I Genius Code hem studiekurs som jag medförfattare med tanke utvecklings pionjär Win Wenger, säger vi, och". Du är ljusare än du tror och ". Du har stora resurser i sinnet, som du nås i dag med dessa märkliga tre steg för att fördubbla din läshastighet. Omdömen

Åta sig att använda dessa läsning tekniker på allt du läser. Du kanske tycker att det är bra att sätta en anteckning i din kalender för att påminna dig själv varje dag under de kommande par veckor för att använda dessa tekniker. Recensera den här artikeln åtminstone ett par gånger. Känn dig fri att göra ett personligt exemplar av dessa sidor för att hålla på skrivbordet eller i din portfölj. Omdömen

Njut av fördelarna med ökad hastighet och förståelse. You &'; ll se hur lätt läsning fortsätter att växa när du stärka din nya färdigheter som på ett effektivt läsare.

** Denna artikel är ett av 101 stora artiklar som publicerades i 101 bra sätt att förbättra ditt liv. För att få fullständig information om och" 101 bra sätt att förbättra ditt liv &" ;, besöka http://www.selfgrowth.com/greatways.html
.