Hur jag framgångsrikt erövrade min rädsla för att utföra och du kan Too

Jag har alltid haft scenkonst. Jag började lära sig piano vid sex års ålder, gick till skådespelarklass på elven och blev elev till professionell magi vid fjorton. Men under en lång tid, när jag uppmanades att uppträda inför en publik, vände jag mig till en påse med nerver och var ofta inte kan uppfylla begäran. Och när jag tvingade mig att möta det, resultatet var vanligtvis under parr. Omdömen

Prestationsångest blev en dominerande problem i mitt liv och vid ett tillfälle hade jag bara accepterat att jag aldrig skulle kunna utföra tryggt offentligt och skulle behöva vända min uppmärksamhet till bakom kameran och färdigheter som att skriva utanför scenen. Omdömen

Under mina college år, mig själv och en vän till mig brukade slå på gatorna i den lokala staden i våra håltimmar beväpnade med en videokamera och göra fria demonstrationer av närbild magiska trick för någon som var beredd att titta på. Jag ville verkligen vara bra på det. Jag ville verkligen att känna sig bekväma och hemma talar och utför till främlingar. Men jag gjorde precis inte. Och jag brukade få våldsamt nervösa timmar i förväg om en förestående prestanda. Omdömen

Så småningom jag var tvungen att antingen möta min rädsla och ta itu med det, eller sluta utföra. Många artister inför detta beslut under sin karriär och i ett olyckligt antal fall prestationsångest hävdar sin karriär. Omdömen

Jag började bli inåtvänd och började fundera på exakt varför jag kände mig så nervös. Omdömen

I isolerade ett par anledningar:

Först, jag tror att det tycktes mig utöver det vanliga för att gå upp till folk på gatorna och be dem om de ville se Korttrick. Det verkade inte som en normal sak att göra. Och varje gång vi gör något nytt, kommer vi alltid att känna sig lite (eller mycket) ur vår komfortzon. Omdömen

För det andra, jag tror det var en grad av ren brist på förtroende. Jag thoughtt han publiken hade förväntningar på mig att jag kanske inte kan leva upp till. Som en trollkarl - och espectially en ny magiker - du är alltid lite orolig att din publik kommer att räkna ut dina trick Omdömen

För det tredje, jag tror att jag hade högre förväntningar på mina prestationer än gjorde mina åhörare.. När jag spelade piano jag förväntade mig min prestation att vara felfri. Omdömen

Jag tänkte ut några lösningar på mina problem. Omdömen

Svaret på det första problemet skulle vara att helt enkelt gå ut och utföra och hålla utför tills rädslan försvinner. Så jag gjorde. Jag gick ut och visade magi till fler och mer slumpmässiga människor tills det var den mest normala sak i världen. Och couse rädslan så småningom börjar gå bort. Omdömen

Svaret på det andra problemet var lite av självbedrägeri och positivt tänkande. Jag övertygade mig själv att jag var riktigt bra på vad jag tänkte. Och sättet jag gjorde det var genom att titta på lyckade prestationer om och om igen på video. Omdömen

Titta själv på video kan vara en mycket obekväm upplevelse. Speciellt om du har osäkerhet om hur man ser och liknande. Titta på dina prestationer igen video tills du känner helt bekväm är en bra övning att göra för att bara acceptera dig själv och bevisa för dig själv att du har vad som krävs för att verkligen underhålla och förvåna publiken du utför till. Omdömen

Svaret på problemet tre var att inse att jag är bara människa. Misstag skulle hända då och då, och det var okej om de gjorde. När allt kommer omkring var det inte betala för att se mig. De alla fick in gratis! Det ironiska var att eftersom min personliga standarder gick ner, kom trycket och föreställningarna blev bättre eftersom jag kände mig mer tillfreds. Omdömen

Så jag avslutar med vad jag hoppas är bra och inspirerande nyheter. Om du befinner dig i den position jag var en gång i, där du trodde att du var tvungen att bara acceptera att du aldrig skulle kunna utföra offentligt, då finns det hopp. Du kan. Bara inte förväntar sig att det ska vara enkelt och lätt att få dig i en position och sinnestillstånd där föreställningar är stressfri och bekväm. Det kan hända, men du måste möta dina demoner och ta itu med dem Omdömen  ..