Så mycket att göra, så lite tid att göra det!

Vi fick nyligen ett telefonsamtal från en av våra kunder. Hon var desperata. Hon kunde inte få allt gjort. Det fanns så många deadlines. Det fanns så mycket att producera, och det var så lite tid. Vi hade ett samtal med henne och inom 10 minuter, hon gav upp och känna sig överväldigad, hade fått tillbaka till arbetet och i slutet av dagen informerade oss om att alla de saker som hon trodde var omöjligt att få gjort i tid för tidsfristerna hade genomförts oklanderligt och i själva verket hade hon även åstadkommit mer än hon drömt var möjligt. Så vi tänkte att vi skulle dela med våra läsare de grundläggande principer och idéer som kommer att stödja dig att vara produktiv och energi när du befinner dig "vara överväldigad."

När du tittar på hur man kan vara centrerad och produktiv i krävande förhållanden Våra tre Principer för momentan Transformation är en perfekt ram för att upptäcka hur enkelt utföra dessa uppgifter du ställs inför

Vår första princip är. Allt du motstå kommer att bestå och tar längre tid. Så, om det finns något i uppgift framför dig som antingen utmanande eller en kreativ karaktär eller om du är osäker på hur man utför den, då motståndet mot denna uppgift inte kommer att tillåta dig att slutföra det. Mer om detta senare Omdömen

Den andra principen är:. Inga två saker kan uppta samma utrymme samtidigt. Så, om du klagar till dig själv om att behöva göra ett projekt eller en uppgift, då under den tiden som du klagar över att behöva göra det kan du inte göra uppgiften. Återigen, kan inte två saker upptar samma utrymme vid samma tid och om du klagar, det är vad du gör i den tidsperioden. Omdömen

När du tittar på livet genom den andra principen, att det inte finns två saker kan uppta samma utrymme samtidigt, blir det mycket uppenbart att du endast kan göra vad du gör i varje givet ögonblick. Därför, om du känner dig överväldigad, är det ingen fördel att titta på allt du behöver göra och försöka lista ut hur man gör det hela. Vad som är nyttigt är att välja ett objekt eller en specifik uppgift och göra det till det bästa av din förmåga. Vad du hittar är att genom att fylla denna uppgift, är dig energi att ta på en annan del av projektet Omdömen

Den tredje principen är. Allt du gör det möjligt att vara som det är kommer att slutföra själv eller tar tryck bort av dig. Med andra ord, något som du gör det möjligt att vara som det är gör att du kan vara. Så hur detta gäller att "överväldigad" är om du bara göra en del av projektet i taget och inte motstå resten av projektet som är kvar att göra, då trycket i resten av projektet inte kommer att ställa sig på dig. Omdömen

Det har varit vår erfarenhet att om du väljer det som du är mest dragen till göra, är det en bra startpunkt. Gör det som du vill göra först. Och när du är klar med att titta på dina arbetsuppgifter och hitta den bit som du vill göra härnäst och ge upp samtal om huruvida du vill göra det, alls. Den tid du spenderar i det samtalet äter din produktivitet. Omdömen

Det handlar inte om att få det överstökat. Det handlar om att göra komplett arbete eftersom när du gör slutföra arbetet du blir strömförande och känns som om du åstadkomma något. När du försöker att komma någonstans, det vill säga "slutet" av projektet, är du inlåst i den första principen genom att motstå var du befinner dig. Och allt du motstå kvarstår och tar längre tid. Här är några tips som vår kund funnit mycket användbara i processen att få hennes arbete. Först coachade vi henne att släppa samtal om huruvida det var möjligt att få allt gjort. Oroande om resultatet var helt enkelt äta sin tid och energi. Det är som att köra med ena foten på gasen och en fot på paus. Det är inte en mjuk gång, du får usel gas körsträcka och du bränner ut. Oroande är faktiskt ett sätt att stall eller förhala snarare än att vara produktiv. Omdömen

Att göra en faktisk lista över alla de saker som behövde göras tog uppgifter ur hennes mentala dator och befriade henne att ägna all sin energi till uppgiften. Listan låt henne slappna av så att hon inte skulle behöva oroa sig för att glömma något. Omdömen

Nästa, vår vän måste vara beredd att upphöra med sina domar mot sig själv att hon inte redan var klar med sina projekt. Detta är en annan tid-odåga. Du kan antingen sparka dig själv för att inte ha fått saker gjorda förr eller du kan börja arbeta. När hon började arbeta, arbetade hon med konsekvens, inte att bedöma vad bit av projektet hon fylla utan helt enkelt fylla en sak och sedan nästa och sedan nästa. Människor förlorar ofta mycket tid och energi undrar om det de gör "rätt" projekt när alla uppgifter på listan är att göra. Hon var tvungen att lita på sig själv att hon inte bara gjorde de enkla delar och sedan skulle ta en paus. Hon arbetade med konsekvens, att slutföra en stor eller liten uppgift i samma rytm och sedan gå vidare till nästa sak utan själv anklagelser för att inte ha det gjort förr eller utan gratulera sig själv för vad hon åstad. Som ett resultat av detta arbete avslutades långt tidigare än hon trott var möjligt och i slutet av dagen kände hon väl och verkligen nöjd Omdömen  ..