Tio steg för att övervinna rädslan för Change

Steg ett: Envision vad du vill Omdömen

Möjligheter till förändring, särskilt när det kommer till ditt arbete rädslan för förändring tenderar att stoppa oss i våra spår. Vi oroar oss vad som händer om vi gör ett misstag eller göra fel sak. Det kan vara ett resultat av att inte ha en tydlig vision av det önskade tillståndet. Var tydlig med vad du vill (detta är sant i de flesta aspekter av livet) och sedan kommer du att kunna se hur denna förändring kommer att få dig närmare dina mål Omdömen

Steg två:. Ta en studieresa

Kommer du ihåg hur spännande det var som ett barn att ta en studieresa någonstans under skoltid? Du tog din lunch, kanske cyklade en buss och faktiskt fick lämna skolan under dagen för att gå någonstans nytt? Innan du gör en stor förändring i ditt liv, ta en studieresa. Det vill säga, ta en dag ledigt och besöka den plats du kan gå att bo eller arbeta och spendera lite tid att föreställa ditt nya liv. Detta fält resa kommer att få dig upphetsad om positiv förändring i ditt liv Omdömen

Steg tre:. Prata med andra som bryr sig Omdömen

Börja prata med andra som bryr sig om dig och skulle vara intresserade av denna förändring. Inte prata med folk som inte bryr sig och inte skulle vara intresserade av denna förändring för dig. Ju mer du prata med andra i ditt stödjande nätverk, desto mer engagerade blir du mot dina planer Omdömen

Steg fyra:. Bygga nya nätverk Omdömen

Bygga nya nätverk för att stödja denna förändring. Om du flyttar till en ny typ av arbete eller kanske ett nytt område att bo, börja bygga nya anslutningar. Detta kommer att ge dig en stiftelse, struktur och känsla av plats i ditt nya hem Omdömen

Steg fem:. Gå till glädje i ditt liv Omdömen

En stor del av rädslan för förändring kommer från att leva ett tryggt liv av skatteundandragande. Det är ett liv av vistas klara av risker och i huvudsak gömmer sig under berget delen av ditt liv. Med en strategi i riktning mot glädje, du börjar ta mer kalkylerade risker. Bli mer proaktiva och du kommer att börja röra sig mot vad du vill kontra undvika vad du inte vill ha i ditt liv Omdömen

Steg sex. Titta på ditt liv som en serie steg

Sällan gör stor förändring uppstå som en följd av en stor förändring. Att gå mot mer av det du vill ha i ditt liv, tar små steg. Oavsett om du söker en ny relation, en ny typ av arbete eller ett nytt område att bo, göra små steg först

Steg Sju:. Gör många små förändringar med den stora förändringen Omdömen

Ändra relationer ? Köpa några nya kläder! Ändra arbete? Få ett nytt skrivbord eller planerare! Ändra där du bor? Börja matinköp på en ny butik. Små förändringar bidrar till att lägga grunden för större förändringar Omdömen

Steg Åtta:.! Förändring, särskilt efter 40. Det är dags Omdömen

Ändra kan börja bryta gamla mönster att leva och tänka. Som ett resultat av nya möjligheter uppstår för tillväxt och lycka. Förändring efter 40 kan vara en utmaning. Tänk på förändring i medelåldern som obligatoriskt för god hälsa Omdömen

Steg Nio:. Ser fram och tillbaka Omdömen

Tänk tillbaka till när du har gjort stora förändringar i ditt liv. Du kommer att upptäcka i de flesta fall alla leder till positiva resultat. Lita på din intuition. Ser fram emot resultatet av ändringar. Tänk alla de nya möjligheter Omdömen

Steg Tio: Fira Omdömen

Ingen kommer att kasta en fest för dig när du gör en stor förändring i ditt liv. I själva verket kan du även förlora några vänner som inte håller med din ändring. Det bästa sättet att stärka varje liten förändring i ditt liv är att fira dig själv! Planera i förväg en resa eller liten fest direkt efter bytet. Detta kommer att fungera som ett ankare för framtiden som du kan övervinna rädsla för förändring. Omdömen

Ingen anledning att frukta Omdömen

Det finns ingen anledning att längre vara rädd för förändring efter 40. Det är friska, nödvändigt och OBLIGATORISK för att återskapa en andra halvan av livet som fungerar bättre för dig! Omdömen

Jag ska hejar du på när du går! Omdömen

Som alltid jag hejar du på när du gå- Craig Nathanson Omdömen.