Använd tacksamhet för att skapa en lyckligare och mer framgångsrik Life

Varje land och kultur uppskattar tacksamhet för goda gärningar, men i dag har vi blivit så upptagen att vi försummar att visa uppskattning. Även om vi alla lärt oss de varma ord av tack som ett barn, vår värld är fylld tekniska framsteg som har ersatt den enkla och vänliga “ tack &"; med en kall opersonligt textmeddelande säger “ thx &";. Omdömen

Har vi verkligen ta tillräckligt med tid att visa tacksamhet till dem som vi älskar, eller har vi blivit alltför upptagen för att ens säga “ tack &";

Om vi ​​vill uppnå lycka och framgång i livet, är det viktigt att vi gör uttryck för tacksamhet en del av vår vardag. Människor som är tacksam tenderar att vara mer uppfyllda och gladare. Därför bör vi visa tacksamhet på daglig basis.

För att lyckas i livet, människor måste fortsätta fokusera på sina mål. Genom att utveckla en attityd av tacksamhet lär vi oss att uttrycka bra och därför att se bra.

När vi fokuserar en hel del energi på negativa saker i våra liv, vi är kvar i ett tillstånd av konflikt. Uttrycka tacksamhet ger oss möjlighet att fokusera på positiva saker och det goda i våra liv. Detta hjälper oss att förbli optimistiska. Med optimism kan vi nå framgång.

Jag uppmuntrar dig att ta tid att reflektera över dessa sju citat av tacksamhet, och fundera på hur dyrbart livet verkligen är. Meditera på ett citat varje dag under de kommande tre till fyra veckor. Under denna tid, tänka på saker i ditt liv som du är tacksam.

Gör en tacksamhet lista.

Börja med att skriva ner enkla saker som du är tacksam för, som ditt hem, din make, dina barn, din hälsa, eller ditt jobb. I slutet av varje dag, granska din lista. Efter tre till fyra veckor, bör du vara för vana att visa tacksamhet dagligen. Omdömen

Håll din lista på en lättillgänglig plats. När du har negativa tankar, eller svårigheter vistas fokuserad på ditt mål, granska din lista. Det är svårt att vara negativ, när du går igenom en lista över saker och människor som du är tacksam för. Omdömen

citat nedan visar den positiva effekten tacksamhet har på din förmåga att uppnå ett liv i lycka och framgång. Börja dagen med att läsa en annan citat varje dag.

“ Gratefulness är nyckeln till ett lyckligt liv som vi håller i våra händer, för om vi inte är tacksamma, så oavsett hur mycket vi har att vi inte kommer att vara glad - eftersom vi alltid vill ha något annat eller något mer &". – Broder David Steindl-Rast Omdömen

“ Lyckan är i sig ett slags tacksamhet &";. &Ndash; Joseph Wood Krutch Omdömen

“ Om du koncentrera dig på att hitta vad som är bra i varje situation, kommer du att upptäcka att ditt liv plötsligt kommer att fyllas med tacksamhet, en känsla som ger näring åt själen &". – Rabbi Harold Kushner Omdömen

“ Känsla tacksam eller uppskattar någon eller något i ditt liv faktiskt lockar mer av de saker som du uppskattar och värde i ditt liv &". – Christiane Northrup Omdömen

“ reflektera över din nuvarande välsignelser, varav varje människa har gott; inte på dina tidigare olyckor som alla män har några &". – Charles Dickens

“ Det finns bara två sätt att leva ditt liv. En är som om ingenting är ett mirakel. Den andra är som om allt är ett mirakel &". – Albert Einstein

“ Vad händer om du gav någon en gåva, och man försummat att tacka dig för det, skulle du vara benägna att ge dem en annan? Livet är på samma sätt. För att locka fler av de välsignelser som livet har att erbjuda, måste du verkligen uppskattar vad du redan har och ". – Ralph Marston

Starta idag genom att komma ihåg att säga "tack" till det speciella folket i ditt liv.

Reflektera över det goda i ditt liv under denna vecka och låt dina handlingar tacksamhet fortsätta under hela året.

Genom att engagera sig i handlingar tacksamhet på daglig basis, kommer du att finna frid i sinnet lycka och framgång som du fullfölja dina drömmar.

© 2011 Winifred D. Bragg, MD. .. All Rights Reserved Omdömen