BE, passande, VARA glad just nu !: För privatpersoner och Couples

Är du fortfarande väntar på din situation kommer att förändras före dig och' ll tillåta dig själv att vara lycklig?

De flesta av oss har förutfattade meningar om vad som skulle göra oss lyckliga, och vi vägrar att vara nöjda förrän dessa saker händer. Omdömen

Utmaningen med detta sätt att tanken är att, även om den specifika åtgärder, situation, eller "speciell sak" hända, ofta, vi är sällan nöjda med dem! Istället, vi flytta vårt fokus till något ännu större och bättre, tro “ det &"; kommer att göra oss lyckliga (eller lyckligare). Vi tillåter oss aldrig att nå en punkt av belåtenhet. Har du gjort samma sak för dig själv? Omdömen

Den goda nyheten är att du kan välja att vara, BLI, och /eller vara människa i "Happy" Just nu! – även allt är inte perfekt i ditt liv Omdömen

Nedan &'; ll hitta 3 enkla sätt att flytta din paradigm mot denna tanke:..

1) Var tacksam Omdömen Tacksamhet är en av de mäktigaste sinnestillstånd som du kan anta. Inte bara få dig att må bra, skiftar det ditt fokus mot aspekter i ditt liv som du har, och håller det där! Som du fokusera mer på vad du är tacksam över att ha i ditt liv (även de riktigt små välsignelser!), Oroar dig mindre om något som kan saknas. Resultaten? ! En mer genomgripande känsla av lycka Omdömen

2) Ta dig tid att lukta tigerliljar
Om du tillbringar merparten av dina dagar känsla rusade och utspridda, det &'; s. Svårt att känna sig lycklig och nöjd. För att vara riktigt glad, måste du göra tid för dig själv att slappna av, dröm och njuta av livet och' s enklare stunder. Börja i dag, se till att spendera tid att göra saker som du älskar på en regelbunden basis. Läs böcker som stimulerar fantasin; lyssna på bra musik, ta långa promenader, och i allmänhet göra en ansträngning för att njuta av ditt liv som det är just nu. Omdömen

3) förälskad i resan.
Många av oss gör misstaget att klämma fast alla våra förväntningar några vaga, avlägsen resultat, liksom slutförandet av mål. Vi tror att när vi “ dit &"; allt kommer att vara perfekt och vi &'; ll äntligen vara lycklig. Men det finns mycket att vinna på att njuta av resan till din destination! Gör det ditt uppdrag att frossa i varje ögonblick som du och' re arbeta mot högre mål. Njut av känslan av självbehärskning och prestation du får med varje mål som du uppnå. Gör det till en givande resa och du &'; ll njuta av slutresultatet så mycket mer Omdömen

Det viktigaste att förstå om lycka är att det är till stor del en val du gör från ögonblick till ögonblick!. Även vissa allvarliga situationer gör det svårt att känna sig lycklig ibland, oftast vi låter de små sakerna att bry oss och blockera någon glädje vi annars skulle känna.

Embrace lycka, och det kommer att växa till monstruösa proportioner i ditt liv! Omdömen

Som alltid,
Älska ditt liv! | Nå dina mål! | Leva dina drömmar … På denna dag! ™ -Ivana, The Confidence Arkitekt ™
Förtroende & Välstånd Lifestyle Coach till framgång Driven kvinnor Omdömen.