Hur man gör det du tror att du inte Do

Det är en knepig balans mellan att vara snäll och medkännande och inte alltför hårt på oss själva och gräva djupt och pressa framåt när det är det enda sättet att få jobbet gjort.

Det finns tillfällen när vi har att göra just detta. När om vi inte står upp högväxt och modigt vi förlorar. Gånger när vi måste gå efter vad vi vill med kraftfull uthållighet. Gånger när vi ställs inför ner våra rädslor eller göra saker som vi tror att vi inte kan göra. Omdömen

Ibland saker som vi tror att vi inte kan göra är personliga utmaningar (som att sluta röka eller tjäna en svart bälte). Ibland kan de kräva att stå upp till någon annan eller att sätta upp våra behov som prioriteras framför andras.

De kräver alltid mod. Vi inte utföra de saker som vi tror att vi inte kan göra genom att vara blygsamma. Ta dem på kräver mod -. Och ta en bestämd, kraftfull hållning Omdömen

Vissa människor är mycket mer bekväm att kanalisera denna typ av makt för någon annans räkning. Jag kallar det Mother Bear syndrom. Alla vet att du inte röra en Mother Bear s ungar, och de flesta föräldrar vet säkert att de skulle göra något för att skydda sina ungar. Omdömen

Hur är du på att vara kraftfull och bestämd på din egen räkning?

På gå efter vad du verkligen verkligen vill ha i en stark och fokuserat sätt? Omdömen

Prova något. Blunda (läs detta först men!). Ta några djupa andetag. Tänk på något som du verkligen verkligen vill att du tror att du inte kan utföra. Det kan vara vad som helst - en höjning, en lägre vikt, en avancerad examen, en starkare relation. . . något. Det bör vara något du verkligen vill uppnå eller åstadkomma och att du inte är i konflikt om - förutom att du tror att du inte kan göra det.

Bilda en bild i ditt sinne för vad det skulle se ut och känns som att uppnå detta sak. Vänta tills du kan se det och känna det i ditt sinne.

Nu här är de viktiga frågorna: Omdömen

Om du trodde att det var möjligt, om du får dig själv att tro att du kan göra det du tror att du inte kan göra, vad skulle du göra annorlunda ?

Kan du peka ut en liten förändring du kan göra i denna riktning - idag Omdömen

Om det inte var du, men den person som du älskar mest på planeten som ville denna sak, skulle du att arbeta hårdare för det? Hur skulle du agera eller tänka annorlunda eller hur skulle du uppmuntra dem att agera för egen räkning? Omdömen

Vad skulle det se ut att fortsätta denna sak som du fotograferad med en mamma björn intensitet och på ett kraftfullt sätt? Vad skulle det se ut att gå "all out" för att uppnå denna dröm? Kan du föreställa det? Omdömen

Vad skulle ge dig en tum närmare ditt mål? Är du villig att ta ett steg nu i den riktningen?

Utmaning:

Jag utmanar er att välja något du tror att du inte kan göra och ställa in den som en 12-månaders mål. Sätt den på din kalender.

Vilka är de tre första stegen du skulle behöva ta för att gå mot detta mål? Dessa bör inte vara språng - de kan vara små steg. Ställ in en tid-line för att slutföra dessa tre steg och markera dem i din kalender. Om du inte kan tänka sig att göra dessa tre saker bryta ner dem ytterligare och schemalägga dessa mindre steg. Du kommer att vara på väg Omdömen  ..