The Power of Self-Discipline: Har du det

Självdisciplin är förmågan att få dig att agera trots din känslomässiga tillstånd?. It &'; s om viljestyrka, uthållighet och hårt arbete Omdömen

Den centrala punkten i självdisciplin är när du gör ett medvetet beslut, är det nästan garanterat att du kommer att följa upp med det.. Den självdisciplin person förlorar 20 pounds. Den självdisciplin personen löper maraton. Den självdisciplin personen skapar välstånd. Den självdisciplin person finner äkta kärlek Omdömen

Så, vad och 'en; s. Big deal om något så kraftfull att den kan övervinna alla missbruk, förstöra lättja, erövra destruktiva vanor och göra självtvivel hjälplös? It &'; s din biljett till att uppnå stor framgång – i NÅGOT! Omdömen

Självdisciplin är när du tar kontroll över dig själv. Oavsett vad det är och ndash; jobb, pengar, affär, kärlek, vikt – det &'; s alla inom räckhåll bara om du tränar den. Naturligtvis, när du para ihop det med passion, planering, empati och drömmer, är det oöverträffad i vad den kan göra för dig. Omdömen

Självdisciplin är som en muskel. Ju mer du tränar det, desto starkare blir du. Ju mindre du använder den, desto svagare blir du. Här är några "take-away" som du bör tänka på när du tränar en välbehövlig konsten att självdisciplin:

1. Vet att en del av er kommer att komma i vägen. Alla har en &'; lata ben &'; i dem. Inse från början att denna del av er kan vara ganska övertygande. Hon kommer att säga saker som:
• Varför bry sig

• Kom ihåg vad som hände förra gången du försökte detta Omdömen

• I &'; hellre göra något annat Omdömen

&bull. It &'; ll hända senare. Don &'; t oroa sig för det så mycket Omdömen

Låter som denna person doesn och'. T vill att du ska ha självdisciplin, eller hur? Höger! Tricket är att vara medveten om dessa tankar så fort de uppstår. Sedan berätta för dig själv kommer bara orsaka problem för dig senare. Omdömen

2. Självdisciplin är inte en funktion; det &'; s en färdighet. Det är en färdighet som utvecklas över tiden. Det är något som du ständigt behöver träna. Självdisciplin är vad du och' ve lärt sig att ha för att nå målen, göra framsteg och plocka själv upp Omdömen

3.. Ta med din inställning upp farten. Det isn och' t "allt eller inget". Ta på din uppgift med inställningen att vad som än händer, händer. Detta gäller även "allt-måste-vara-perfekt" attityd. Ingenting är någonsin perfekt, så ge upp detta begrepp från början. Denna typ av attityd förvandlas snabbt till en ursäkt att inte göra någonting. Omdömen

4. Lär dig att älska din självdisciplin. De enda skälet till att folk don &'en; t praktiken självdisciplin är att de associerar rädsla med uppgiften. Vanligtvis är en irrationell rädsla eller en rädsla baserad på något i det förflutna. Omdömen

5. Inga belöningar tills uppgiften är slutförd. Du don &'en; t har dessert tills du äter dina grönsaker, eller hur? Det är där tålamod är din vän. Endast belöna dig själv när projektet är gjort är ett bra sätt att odla självdisciplin. Omdömen

Att skapa en livsstil självdisciplin kommer att leda till stora framgångar. Att ha ett system, utveckla prioriteringar och bygga rutiner don &'en; t betyder att du inte kan vara flexibel och spontan. It &'; s Allt beror på hur och när du använder den. Gör ett åtagande att ägna en regelbunden del av din dag till disciplinerade aktiviteter. Hur annars kommer du att förlora dessa 10 pounds, göra det till hörnkontor, eller utföra någon av de andra mål du kan ha Omdömen  ?.