Resolution Slip-Up

Har du en upplösning för 2010? Nu när vi &'; re halvvägs genom februari, hur och'? S din upplösning går Omdömen

Mina två 2010 resolutioner är “ lyssna &"; och “ tillåta &".

För mig, resolutioner är inte om en hård, snabb, smärtsamma engagemang för förändring. Snarare, de är som ett ljus som lyser på mitt liv för att hjälpa mig att hitta ett nytt sätt. I &'; ve märkt några slip-ups på mitt beslut, men jag tror det och' s perfekt. Varje slip-up ger en möjlighet att fokusera på vad jag vill. Omdömen

Jag förlorade min väg. Omdömen jag hade lite inspiration om min coaching företag, och jag arbetat upp en liten frenesi på mitt kontor för en bra del av dagen. Hela tiden hörde jag min kropp prata. Den sade, &"; Go motion &"!; (Jag gillar att träna - det får mig att må bra.) Mitt knä var noga. Min axel ville ha en paus från datorn. Jag var att få alla typer av högljudda meddelanden, men jag fortsatte att arbeta. Så mycket för att lyssna Omdömen

Messing upp är perfekt
Och även om jag inte &';!. Lyssnar, det &'; s absolut perfekt. Eftersom jag har den här resolutionen, märkte jag hur jag inte levde som jag vill. Utan resolutionen, skulle det ha varit en annan dag tillbringade arbetar upp en storm, minus medvetenhet. På dag tre i det nya året, jag är mer medveten än tidigare om hur lyssna mer i mitt liv. Omdömen

Slip-ups är okej.
Om du har en upplösning eller ett åtagande för 2010, hålla fast vid det, även om du glider upp. Om du planerar att gå ner i vikt och märker att du får ett pund, don &'en; t svettas! Om du ställer in avsikt att arbeta mindre och spela mer, men ändå tillbringa en lördag på kontoret, no big deal! Slipping upp kan hända, men det &'; s no big deal. Lägg märke till när du gör och varför.

Lär av slip-ups.
När du halkar upp, lära av det och naturligtvis korrekt.

För mig hände två saker. Först, jag blev upphetsad om min idé, och jag kan få en-track-minded när det händer. För det andra, jag kommer från en plats för “ det &'; s bara så mycket tid, och" ett tema som är vanligt i mitt liv.

Vad ska jag göra annorlunda nästa gång? I &'; inte säkert M, så jag kommer att tillbringa lite tid journalföring att räkna ut det. (Detta är ett gammalt mönster, så ett nytt sätt kommer att ta lite mental gräva!) Review

Håll med din avsikt.
Ställa en avsikt att göra en förändring betyder inte förändring blir lätt (även om ibland kan det vara). Ge dig själv beröm för att sätta ett mål och såg sig själv längs vägen, och naturligtvis korrigera när du befinner dig ur kurs Omdömen  ..