Hur oense utan att vara Disagreable

Oenighet är en oundviklig del av livet. Även i skolan eller arbetet vi måste utvärdera kamrater, erbjuda alternativ till förslag och stå upp för våra uttalanden. I övriga delar av vårt personliga liv måste vi förhandla med vänner, älskare, män föräldrar och även motbjudande främlingar. Omdömen

Många människor fruktar dessa konfrontationer. När man står inför potentiella konflikter, de hålla tyst för att bevara freden och hellip; men ofta blir arg på sig för att göra detta. Eller … de talar upp, men på ett fientligt sätt som eskalerar konflikten och alienerar andra onödan Omdömen

Men …. .den behöver inte vara så här. Det finns enkla tekniker vi kan alla gäller desarmera fientlighet och göra kommunikationen mindre stressande och mer effektiv Omdömen

fredlig konflikthantering Omdömen

&bull. Drag själv omedelbart. För att hantera konflikter på ett rationellt sätt behöver vi tillräckligt avstånd för att utvärdera situationen och fastställa den bästa möjliga svaret. Detta kan vara svårt. Vår första instinkt när någon skriker åt oss eller generar oss är att skydda vår självkänsla. När vi försöker skydda oss själva vi ofta försöka få jämn eller piska ut improduktivt på den andra personen. Det är bra att inse att den andra personens mål var inte att ge oss smärta. Vanligtvis han /hon reagerade utan hänsyn till våra känslor. Att se den andra personen på olika sätt kan hjälpa oss att komma upp med ett mer effektivt svar
&bull. Fras svar i neutrala sätt. Till exempel: Review inte sätta extra betoning på någon av dina ord, vilka signaler din ilska
Suppleant tredjepersonsspråk för jag ett dig.. Detta gör att du kan depersonalize och ta bort känslan från rapporten du gör. Såsom: ". När folk inte har deras arbete klar i tid det omintetgör andra som är beroende av dem"
hålla sig till fakta
undvika person språk Omdömen tillstånd effekterna av den nuvarande beteende och skälen Det måste förändras Omdömen • Undvik utlösa ord och fraser. Dessa är uttryck som har fientlighet inbyggd i dem och är garanterade att provocera konflikt. Vanliga fraser inkluderar:
Om du verkligen … "om du verkligen älskade mig" … "om du verkligen brydde sig om jobbet" Omdömen Varför &hellip ;? När detta används med tonvikt det impl. Det innebär att personen hade stora problem och bara knappt kunde få uppgiften gjort Omdömen &bull. Den Boring Response tråkiga svar Som svar på en verbal attack genom att ge en lång och tråkig svar har effekten att försiktigt talar den andra personen i mer passivt beteende. Det är viktigt att din tonen i rösten vara lugn och neutral och undvika alla typer av sarkasm eller nedlåtande
&bull. Var ärlig När allt annat misslyckas kan du behöva sitta ner med personen i privata och ange din position öppet. Det är fortfarande mycket viktigt att du håller din röst låg, neutral och utan fientlighet.

IES hatt den andra personen är fel och måste motivera sina handlingar. Prova "Säg mig …" som är mer neutral Omdömen Managed som i du lyckats få något gjort
.  .