*** COMMUNITY

Den här tiden på året är julhelgen och den årliga avslutningen av den gregorianska kalendern. Det är en tid då den romantiska föreställningen om återförening av familjer och generositet att ge kommer upp till ytan. Det är också en deprimerande och stressande tid för många människor, delvis på grund av förkortning av dagsljus och även en del eftersom det är det dags för den metaforiska resa den mörka natten i själen, förbereder sig för återlämnande av ljuset. Vårdpersonal och rådgivare är överens om att den här tiden på året har den högsta förekomsten av stress och ångest för västerländska kulturer.

För mig, i det förflutna denna tid på året var motstridiga. Titta på mina barn på juldagen alltid haft en särskild glädje. Ångest och stress skatter och pengar vid årets slut på grund av att spendera vanor under föregående år uppvägs ofta glädje av mina barn. Jag hoppas att de gjorde &'; t märker underliggande rädsla i mitt hjärta. Med så många människor nu tungt i skuld med pensionering medel minskar och så många människor som kämpar för att gå ihop i denna ekonomi jag har stor medkänsla för deras situation.

Jag hörde en stor lärare talar nyligen om skillnaderna mellan den västerländska kulturen och östra kultur. Hans tal hade ingenting att göra med våra religioner och livsåskådningar. Det hade att göra med känslan av gemenskap. I Indien finns det miljontals människor som har absolut ingenting; inga bostäder, inga jobb, inga pengar, ingen sjukvård, inget materiellt överflöd av något slag. Det märkliga är att de flesta av dessa människor är lyckliga. Omdömen

I USA har vi så mycket jämfört med resten av världen att det är överväldigande Även med denna skillnad i materiellt välstånd, de amerikanska förbrukar många gånger mer antidepressiva och humörhöjande droger än något annat land i världen. Förekomsten av ångest och depression i USA är tiotals (om inte hundratals) gånger större än något annat land i världen, särskilt Indien. Det finns många indiska läkare som aldrig har hört talas om kroniskt trötthetssyndrom, ADD, ADHD eller andra beteendestörningar, mycket mindre behandlat en patient med det. Detta väcker frågan om varför vi är så deprimerad och så stressad när vi har så mycket mer än något annat land i världen.

Svaret är gemenskap. Även om de allra flesta i Indien är dålig, deras familjer och samhällen aktivt involverade i varandra och' s liv. När en person lider, alla gör vad han eller hon kan för att hjälpa den personen. Inte i en känsla av välgörenhet, utan som en känsla av plikt. Det finns ett talesätt: i väst, om någon såg en man slå en åsna, skulle folk slutar mannen för åsna &'en; s skull. I öster, skulle de stoppa honom för mannen och 'en; s skull. Vad det betyder är att i Indien, människor aktivt engagera sig i andras liv med vad de kan dela med den personen. Även om människor är utblottade, de är nöjda. Omdömen

I väster, vi förhärliga begreppet oberoende och att alla borde tänka sin egen verksamhet. Vi förhärliga också uppfattningen att vi bör lösa våra problem själva och be om hjälp är ett tecken på svaghet. I samma avseende vi är utbildade för att vägra hjälp eftersom vi inte vill känna tacksamhetsskuld till någon annan. Vi ligger ständigt med varandra och oss själva när vi är i ekonomisk eller känslomässigt lidande att allt är &"; okej &"; eftersom vi inte vill att andra ska veta att vi lider eller verkar vara fel. Wow. Offer utvecklats till en konstform Omdömen

Min far växte upp i och". The Great Depression &"; (versaler betyder 1928 ekonomiska kraschen). Han minns att hans föräldrar regelbundet skulle laga extra mat vid måltiderna och dela den med sina grannar som inte hade någon mat att äta. Grannarna skulle inte be om det, det var frivilligt. Han minns att han hade en lycklig barndom när alla kom tillsammans och delade. Barn &'; s fantasi tog platsen för leksaker och material presenter och de gjorde göra med vad de hade.

Poängen är att vi har lurat oss med tron ​​att överflöd har något att göra med lycka. Alla bevis är att materiell framgång har ingenting att göra med lycka och kan till och med vara kontraproduktiv. Vad som är viktigare för lycka är att dela och gemenskap. Kommunicera med varandra och öppna upp våra liv och omständigheter uppenbarligen är mer effektivt att föra sann lycka än att arbeta extra timmar för att få mer pengar för att köpa mer gåvor.

Jag bor i Phoenix Az där det finns hundratusentals hus sitter vakant. Jag skulle satsa detsamma gäller över hela landet. Hur många hemlösa människor finns det i detta land, eller personer som kan &'en; t råd bostäder? Jag tror att det är något fundamentalt fel med denna bild. Finns det några bankirer läser den här artikeln jag undrar. Omdömen

De människor jag känner som kör soppkök och homeless shelters berätta att semester är inget problem eftersom alla vill volontär under dessa tider. Resten av året de kämpar för att ge nödvändig näring och stöd till behövande, eftersom ingen vill frivilligt sedan. Internet dating blir mer och mer populärt eftersom människor känner sig ensamma och vill ansluta med deras “ själsfrände &" ;. Vad jag tror att de verkligen vill är att känna samhörighet, att dela, att känna sig älskad. Detsamma gäller för många människor som befinner sig i en relation.

Vi behöver lära oss något från våra indiska kusiner och börjar intressera sig för varandra. Inte för någon idealistisk andliga begrepp men eftersom bevisen är att vi skulle vara lyckligare. Vi behöver kommunicera med varandra mer och vet som behöver hjälp; igen, inte på grund av en känsla av välgörenhet utan en känsla av plikt. Hur många äldre människor är det ute äta daltar mat eftersom de kan &'en; t ge “ högt prissatta sprids &" ;? Varför &'en; t vi vet svaret på den frågan? Jag har konstaterat att vi tycker att det är mer effektivt att inrätta välgörenhetsorganisationer och delegera vårt ansvar genom att låta någon annan hantera välgörenhetsarbete. Vi tycker att det är mer effektivt att utse någon att göra vad vi behöver göra själva. Det må vara sant, men vi betalar ett fruktansvärt pris för att effektiviteten.

Min önskan för alla den här julen är deras rädsla för framtiden, ångest och stress tas bort, att de får en god natt och' s sömn och känna sig utvilad varje morgon. Jag hoppas att de kommer att lära känna alla som bor i deras byggnad, blockera eller komplex. Jag hoppas att de laga lite extra och dela den med någon som skulle kunna använda den. Kanske till och med glida ett par dollar i det liksom. Mest av allt, jag hoppas att alla kommer att förstå hur värdefull och speciella de är, hur värdefull och special livet är, och förundras över miraklet av deras existens. LYCKLIGA FERIER
 !.