Journal din väg till bättre Health

Att hålla en personlig hälsojournal hjälper användare ta ansvar för sin hälsa. Omdömen

Du har upplevt svår huvudvärk i flera veckor. Men när började det? Du vet att du hade en fullständigt fysiskt, men kan &'en; t kommer ihåg var eller när. Hur många av oss kan minnas när våra symptom startade, och vad som pågår på våra liv på den tiden? Eller vad våra sista blodtryck eller cholesterolnummrar var? Dessa uppgifter kan ge viktig information när du kommunicerar med din läkare om behandlingsplaner. Omdömen

Inför ett långsiktigt medicinskt tillstånd ger otaliga tester, mediciner och behandlingar förutom en mängd livsförändrande frågor. Omdömen

Varför ska jag ha en hälsojournal
Även om du kanske överväga en journal som något bara läkare eller sjuksköterskor hantera, ett personligt konto till dina symptom, kan humör eller kroppsförändringar vara värdefull information till din läkare. Ju mer information du kan ge till din läkare under ett besök, desto bättre han eller hon kommer att kunna inrätta en effektiv behandlingsplan. Det kan hjälpa din läkare att identifiera problemområden eller livshotande sjukdomstillstånd Omdömen

En hälsojournal är bra för inspelning saker som:. Omdömen • Hur du känner, symtom och förändringar kroppsOmdömen &bull. Ditt humör, känslor och tankar och hur du tror att de kan vara ansluten till din hälsa Omdömen &bull. Kost och motion, och hur du tror att de kan vara ansluten till din hälsa Omdömen &bull. Frågor och /eller funderingar du har om din hälsa Omdömen &bull. Familj sjukdomshistoria Omdömen

Hur många gånger ska du hoppa över familjens sjukdomshistoria avsnitt i formuläret du fyller i början av din läkare och' s utnämning? Visste du att familjens sjukdomshistoria kan vara en av de starkaste indikatorerna på risken att utveckla cancer, hjärtsjukdomar eller diabetes? Med en hälsojournal som bluehealer dagbok, kan användarna föra ett register över sin familj sjukdomshistoria. Enligt en färsk US Health and Human Services studie, 96 procent av amerikanerna tror att veta familjens historia är viktig, men mindre än en tredjedel av amerikanerna någonsin har försökt att samla sin familj och' s sjukdomshistoria. Dela din familj sjukdomshistoria med din läkare kan hjälpa dig och din läkare att fatta beslut för att minska risken att utveckla vissa sjukdomar. Omdömen

Track och förvandla din hälsa Omdömen Vill du veta vad du åt innan du blev häftigt sjuk? Eller har du märker att din kroniskt tillstånd blev sämre under allergisäsongen eller perioder av hög stress? En hälsojournal är ett enkelt sätt att hålla koll på scenarier som dessa. Det kan hjälpa dig att förstå vad som gör dig sjuk, hur man tar hand om dig själv och hur man håller dig frisk. Nu finns det en unik almanacka, den bluehealer ® dagbok, som hjälper dem som har en kronisk sjukdom ta ansvar för sin erfarenhet och bli en advokat i sin egen vård. Spåra inte bara det dagliga arbetet och familjeaktiviteter, men också utöva och hälsoevenemang på en sida, alla på ett ögonkast. Genom att göra så att du kan skapa ordning och fred i ditt liv och även göra en koppling mellan daglig verksamhet, stress och din hälsa. Omdömen

På grund av den flexibilitet att anpassa kolumnerna liksom införandet av hälsojournalalternativ den bluehealer dagbok är perfekt inte bara för dem som har en kronisk hälsotillstånd, men också för att arbeta mammor och stay-at-home moms. Ta kontroll över ditt liv och din hälsa med bluehealer ® dagbok, ett effektivt sätt att hålla ordning och på schemat medan spåra symptom och läkemedel relaterade till hälsa och kroniska sjukdomar Omdömen  ..