Aromaterapi för föräldrar till Teenagers

Om du är förälder till en tonåring, du är säkert medveten om hur mycket din familj dynamik har förändrats under de senaste åren. Det verkar inte så länge sedan att du var centrum för dina barns universum. Kommer du ihåg när du var en de kom till när de hade blåmärken smalbenen och brustna hjärtan? Väl din gång lilla barnet närmar sig nu i vuxen ålder, testa hans eller hennes oberoende, och ibland ditt tålamod.

Du kan hitta dig själv kämpar med många dikotomier. Till exempel, medan du är medveten om och respektera din tonåring växande krav på sekretess, kan du har frågor om hans eller hennes vänner och intressen. Eller du kanske vill etablera starka gränser, och ändå på samma gång du vill hjälpa din tonåring att bli självständiga.

Så medan din tonåring står inför en genomgripande övergång i livet, du som förälder är liksom. Nu är det dags att utvärdera frågor som inte bara med dina barn, men också med sig själv. Vilka är dina gränser? Är du en trygg och förtroendefull människa? Är du någon som din tonåring kan och vill kommunicera?

Om du känner att du behöver vägledning med några av dessa frågor, det finns många bra böcker på marknaden om att höja tonåringar. Inrätta ett stödsystem med andra föräldrar i din kommun. Du kan också hitta underbara stödsystem via nätet föräldraskap communities och chattrum.

Samtidigt kommer användningen av aromterapi på en daglig basis hjälpa dig hålla balansen, få mer insikt, öppna dig att lita på din tonåring och kommunicera dina känslor och livsperspektiv i en medkännande och lugnt sätt. Nedan finns flera aromterapi recept för att hjälpa dig att överleva tonåren!

Varje recept nedan ska framställas i en 10 ml flaska. Häll eteriska oljor först och sedan lägga till ekologisk vegetabilisk olja att fylla.

********
Blend för Tranquility Omdömen ********
Denna blandning kommer att hjälpa dig att förbli balanserade. Det kommer att lugna ditt sinne och känslor när du upplever symptom på stress och nervositet.

-6 droppar sandelträ Omdömen -7 droppar lavendel Omdömen -5 droppar Mejram Omdömen -2 droppar Rose otto Omdömen

Massera solar plexus och buken. Häll en tredjedel av blandningen i din varma badvattnet och blöt i minst 15 minuter. Häll några droppar i handflatan och andas djupt som behövs under dagen.

********
Blend för gränser Omdömen ********
Denna blandning kommer att hjälpa dig att känna dig mer jordad, centrerad och bestämd när behov uppstår att etablera nya gränser med din tonåring.

-6 droppar Rosemary
-5 droppar Cypress Omdömen -6 droppar Cederträ
-4 droppar sandelträ Omdömen

Massera solar plexus och nedre delen av ryggen. Häll en tredjedel av blandningen i din varma badvattnet och blöt i minst 15 minuter. Häll några droppar i handflatan och andas djupt som behövs under dagen.

********
Blend för känslomässig trygghet och godtagande Omdömen ********
Denna blandning lugnar dina känslor och förbättrar en djup känsla av känslomässig trygghet och komfort samtidigt acceptera den naturliga steg i din tonåring tillväxt.

-3 droppar Rose
-5 droppar sandelträ Omdömen -5 droppar Orange Omdömen -4 droppar Pine Omdömen

Massera solar plexus och buken. Häll en tredjedel av blandningen i din varma badvattnet och blöt i minst 15 minuter. Häll några droppar i handflatan och andas djupt som behövs under dagen.

******** Review Blend till Öppet Kommunikation
********
Denna blandning stöd och öppnar kommunikation med andra medan släppa någon ilska, bitterhet, skuld eller frustration hållas inom kropp och själ.

-4 droppar Lavendel Omdömen -5 droppar Sage Omdömen -4 droppar tyska Kamomill Omdömen

Massera hals, nacke och axlar. Häll en tredjedel av blandningen i din varma badvattnet och blöt i minst 15 minuter. Häll några droppar i handflatan och andas djupt som behövs under dagen.

vid god hälsa,
Francoise Rapp Omdömen www.aromalchemy.com.

(c) Francoise Rapp, 2002. Upptäck livstransformerande kraft aromaterapi! Internationellt känd aromatherapist och alkemist, Francoise Rapp, delar sin expertis genom aromaterapi klasser utformade för arbetande vuxna och i hennes fri vecka ezine, The Arom'Alchemy nyhetsbrev. Allt detta och mer kan hittas på www.aromalchemy.com Omdömen  ..