EMDR terapi - En kraftfull terapeutiska Tool

EMDR TERAPI - En kraftfull terapeutiskt verktyg Omdömen

Vill du lider av depression och ångest? Du har fastnat i gamla, smärtsamma eller självdestruktiva mönster? Gör negativa föreställningar om dig själv eko inne i ditt huvud? Är trauma från det förflutna fortfarande påverkar ditt liv? Är det svårt att gå vidare till en ny och positiv perspektiv? Om så är fallet, kan EMDR terapi hjälpa. Omdömen

Vad är EMDR terapi? Omdömen

I över ett decennium, har EMDR (EMDR) varit få uppmärksamhet som ett kraftfullt terapeutiskt verktyg för behandling av trauma och posttraumatiskt stressyndrom. Det upptäcktes av en slump 1987 av Dr Francine Shapiro. Vad hon fann var att en viss typ av ögonrörelser har ett sätt att påverka störande tankar. Hon experimenterade med hjälp av teknik med krigsveteraner, offer för våldtäkt och barnmisshandel, och fann mer och mer positiva resultat. Kunder rapporterade att många av de känslomässiga, fysiska och kognitiva blockeringar som uppstår med trauma röjdes. Den har utvecklats och visat sig ge healing till människor som lider av en mängd olika störningar.

Hur fungerar EMDR fungerar? Omdömen

Det finns flera teorier om hur EMDR fungerar även om det inte är helt känd. När någon har ett trauma, kan hjärnan få överväldigad information – översvämmad med negativa tankar, smärtsamma kroppsförnimmelser, känslor och bilder. EMDR terapi utnyttjar sekventiell bilateral stimulering av hjärnan genom ögonrörelser, knacka eller ljud. Detta har en positiv och integrera inverkan på hur hjärnan bearbetar och lagrar information. Så människor, som har varit och" fastnat &"; på samma gamla bilder och material, kan gå vidare. Minnen finns kvar men upprörd – smärtsamma känslor, obehagliga kroppsförnimmelser, tvångs negativa tankar – kan minska. Denna behandling kan tillåta en och' s. Naturliga tillstånd av välbefinnande att komma igenom igen Omdömen

Vilka frågor tar EMDR adress Omdömen

EMDR terapi har visat sig genom studier för att vara särskilt effektivt med trauma?. Men det är också tillämplig på de händelser i livet som förstärker negativa föreställningar om oss själva och världen. Övertygelser som “ Jag är maktlös och " ;, “ Världen isn &'; t säker &" ;, jag alltid få ont i relation &" ;, “ min kropp är ful &"; … ändlösa uttalanden som vidmakthåller en gammal fastnat och fångade sätt att tänka och vara i världen Omdömen

Följande frågor kan tas upp med EMDR. Omdömen l. Trauma från barndomen övergrepp (fysiska, emotionella, sexuella), våldtäkt, överfall, olyckor och invasiva medicinska procedurer
2. Sorg och förlust
3. Ångestsymptom och panikattacker
4. Beroendeframkallande beteenden, inklusive ätstörningar och drogmissbruk
5. Låg självkänsla
6. Prestationsångest och prestandaförbättring Omdömen 7. Att bygga positiv själv -image, armerings styrkor och öppnande kreativa, andliga kanaler Omdömen

Vad EMDR terapeut är bäst att arbeta med?

EMDR är bäst utnyttjas av en erfaren psykoterapeut. Med någon som är skicklig användning av EMDR och välutbildade i psykoterapi kan garantera att detta kraftfulla verktyg används till sin fulla potential. EMDR kan användas på egen hand eller vara ett komplement till vanlig “ prata &"; terapi. Eftersom fokus ligger ofta mycket sårbara material, är det viktigt att klinikern värdena skapa förtroende och säkerhet i en terapeutisk relation. Att hitta en terapeut som du är bekväm med hjälper underlätta läkningsprocessen.
EMDR International Association (EMDRIA) är en branschorganisation där de högsta kraven för den kliniska användningen av EMDR är inställda. Många terapeuter utbildas i EMDR men certifiering av EMDR International Association innebär terapeuten har uppfyllt särskilda krav erfarenhet, samråd och fortbildning. En legitimerad psykoterapeut som också certifierad av EMDRIA kan bidra till att avgöra om EMDR är rätt för dig Omdömen  ..