Hur du väljer att ta itu med "Winter Time Blues"?

Det är inte ovanligt vid denna tid på året för människor att känna att de har mindre energi än de gör vid andra tider på året. Vi &'; re långt in i perioden efter utgången av semester året. Om du bor i ett varmt väder klimat, är vår typ väder flera veckor bort. Dygnets mörka timmar fler än fortfarande timmars dagsljus i en viss dag. Omdömen

Jag vet att jag personligen har kämpat, de senaste veckorna, med att hålla upp min energi. När jag tillåter mig bara att luta sig tillbaka och låta mitt sinne vandra, eller när jag don &'en; t har definitiva möten på mitt schema, kan jag tillåta förhalning att smyga in i mitt liv. Det är inte så att jag don &'en; t har saker att göra. Det finns massor av idéer jag har för att flytta min verksamhet framåt. Jag har tankar om ämnen som jag kan dela in klassen eller en liten grupp typinställningarna. Även om jag är en tränare som har arbetat nästan uteslutande med en till en beställare, det finns tankar på att ge små gruppmöten. Och medan jag vet att de och'. Re alla utmärkta saker jag vill börja framåt, ibland få upp energin att komma igång kan vara svårfångade Omdömen

Så, vad har jag valt att göra för att få igång mig framåt under dessa vintermånaderna? En sak är att ha blivit en coaching klient och ta ett program som jag är helt hänförd. Det program som tillhandahålls av Mentis Utbildning är att lära sig att tillämpa principerna och praxis för neuro-axiologi att göra bättre val och skapa större nettovärdet i allt jag gör. Och medan det kanske låter skrämmande för vissa, det är verkligen isn &'; t, och i själva verket har hade mig fängslat som jag är nu ca 6 veckor i 12 vecka program. De principer jag lär jag inte bara se att hjälpa mig, men också kommer att göra mig en mer medvetna coach och individuell framöver att arbeta med mina kunder och de som kommer in i mitt liv. Detta är den tid på året jag har arbetat på en välgörenhetsmiddag med high school klasskamrater under de senaste åren för att samla in pengar för att bekämpa ALS, en sjukdom som nio år sedan tog en klasskamrat från oss. Jag är i mitten av den förberedelser år igen. Jag fortsätter att träffa och utbyta erfarenheter med andra coacher som en del av min lokala kapitel i International Coach Federation, och även med arbetssökande i övergången, på lokala bibliotek i mitt område. Jag ser också att forska artiklar, e-böcker och publikationer som aktie begrepp som jag är i samklang som jag kan dela med mina klienter eller de som kommer till mig för att få råd. Omdömen

Ja, den här tiden på året kan vara svårt att ofta få sig motiverad. Och det är lätt att hålla skjuta upp de saker du säger till dig själv att du vill göra. Min Mentis Utbildning kursen lär mig att när det händer, är det en signal om en “ un-förenas gap &"; i ditt liv. Detta gap kan komma från en bristande motivation eller förtroende, eller kanske fokusera eller kunskap eller kanske i sådana förväntningar och prognoser. Luckor är inte dåliga saker, de bara är. Men innan man kan förena luckor inom sig själv eller tillsammans med andra, (om de innebär ett problem som involverar andra), du kommer att stanna fast där du är Omdömen

För mig driva igenom de “. Vintertid blues &" ; har inneburit att fokusera på att öka min utbildning och medvetenhet och att komma ut och vara med andra utbyta erfarenheter som jag tycker om. För dig, kan det innebära något helt annat. Vad väljer du att göra för att ta itu med dem “ Vinter Time Blues &" ;? Jag uppmuntrar dig och ser fram emot att du dela dina tankar och lämna en kommentar så att andra kan dra nytta av det kloka i era förslag och erfarenhet Omdömen  ..