Ibland du behöver Retreat att flytta Forward

I denna hårda laddning, aldrig sluta värld vi lever i det kan verka som om du slutar att hämta andan för ännu en sekund, du och' ll bli överkörd av strömmen av människor som försöker att komma före dig. Trampas som massorna i Pamplona under tjurar Omdömen

När allt kommer omkring, det &';. Handlar om att gå vidare, eller hur? Komma framåt, att få där du vill gå, uppnå mer, och kanske till och med har mer ... Omdömen

Om du slutade att hämta andan, ta en helg (eller längre) bort, eller helt enkelt hävdade någon fast tid bara för dig, tycker du själv känner:
* Guilty, som du borde göra något annat Omdömen * Panic drabbade om vad du kanske saknas eller som kanske få framför dig på jobbet eller i din företag
* stressade och inte kan njuta av tiden ändå på grund av röran som väntar dig när du kommer tillbaka Omdömen

Om du gör det och'? sa gemensam känsla. Under 2009 Right Management fann att 66% av de anställda inte ta all sin semester och Expedia.com &'; s undersökning visade att 34% av människor don &'en; t ta semester alls. För småföretagare och entreprenörer, insatserna med att ta semester är ännu högre eftersom rollen doesn och' t komma med någon officiell "semester".

Här och' s sanningen i allt detta - om du don &'en; t ge dig själv utrymme, ta semester och föryngra, kommer du att bli gåsen med guldägg. Den som trycks till max tills den inte längre kan vara effektiva (i gåsen och 'en; s fall, producera resultaten av guldägg)
Paradoxalt nog är det själva handlingen att dra sig tillbaka som hjälper dig att gå framåt mer kraftfullt. , med större lätthet och mer framgångsrikt. När du tar dig tid för dig själv utanför den virvlande centrifugering vi kallar livet i modern tid, kan du gå djupare, se klarare, och föryngra din kropp, sinne och själ.

Så att ni tror att det är allt bara fluffigt eller uppvakta-uppvakta tänkande, kommer jag påminna er om den allmänt respekterade boken 7 vanor för mycket effektivt människor från Stephen Covey används i alla typer av organisationer högpresterande och steget kallas "vässa sågen". Skärpning sågen handlar om att bevara och förbättra den största tillgången du har - dig. Den innehåller ett balanserat program för självförnyelse i fyra områden i livet: fysiska, sociala /känslomässiga, mentala och andliga.

När du Retreat, du förnya Omdömen

Vad skulle vara möjligt för dig i ditt liv, din karriär /företag och dina relationer om du. Omdömen

* Hade en regelbunden praxis att sitta i tystnad och vara mer närvarande, medveten och uppmärksam
* Tog tid på en regelbunden basis för att ge näring åt din själ? Omdömen * Skapa andrum att faktiskt uppleva ditt liv som det utspelas? Omdömen

Begränsa inte ditt tänkande bara förbättrade erfarenheter, stora känslor av välbefinnande och ökad lycka, tillfredsställelse och mening. Dessa är verkligen och djupt viktigt. Men jag kan också garantera dig att om du tar dig tid att retirera, kommer du också erfarenhet (ibland till synes som magi). Omdömen

* Ökad förtroende att be om och ta emot vad du mest vill
* A plötslig ökning av rikedom och ekonomiska möjligheter du aldrig ens sett eller trodde var möjligt innan Omdömen * Betydligt större kreativitet -. (. konst, musik, tjänsteutbud, produkter, etc) om att lösa affärsproblem eller bokstavligen skapa nya saker <. br>

Vad skulle upplever dessa typer av resultat vara värt för dig? Omdömen

Du kan dra sig tillbaka på många sätt. Vi tänker ofta på semester, reträtt helger och workshops som det enda sättet att göra detta. Och de är utmärkta sätt! Troligtvis, men dessa retreater ofta spridda över hela året (om du och' re medvetet planerar dem alls).
Så, hur kan du få konsekvens och fart Omdömen

Genom att dra sig tillbaka på andra sätt särskilt? inbyggt i din dagliga livs saker som meditation, dagliga vanor som gör att du kan vara din bästa, som arbetar med en coach (fokuserad tid att arbeta med de saker som verkligen betyder något med en erfaren guide), yoga, motion, och delta i taktil fritidsintressen som jazz dig (med taktil menar jag engagerar dina sinnen aktivt, inte passivt som stirrar på en tv).

Det är kombinationen av dessa olika sätt att retirerande som ger utrymme och bränsle för att gå vidare kraftfullt. It &'; s som skillnaden mellan en vandrare som aldrig tar en paus och knappt kryper till toppen (om hon gör det även där) ser ut som döden värmde över, oförmögen att njuta av prestation och en vandrare som stannar och fräschar längs vägen och kan sola sig i att vara på toppen.

Vilka av dessa människor skulle du vilja vara Omdömen

Coach &'; s Challenge:

Stanna upp och fråga dig själv:

1) När var den sista gången jag hade verkligen chansen att retirera från kaoset i dag till dag för att koppla av, föryngra, eller fokusera på strategi (affärsstrategi, karriärmål, den större bilden i allmänhet)? Omdömen

2) Måste jag regelbundet vässa mitt eget såg eller håller jag bara ständigt upptagen och i rörelse hantera kriserna i dag och försöker komma framåt (trots allt, jag måste arbeta hårt, rätt ??)

Hur dina svar på dessa frågor gör att du känner? Utrustad och levande? Eller, knappt skrapa av
 ?.