Skapa Sacred Space: Förvandla ditt liv och Business

En av mina klienter är en begåvad författare av barnböcker. Just nu har hon en hel del på hennes platta, men verkar ha svårt att få något av det gjort.

När vi pratade i telefon blev det klart att uppgiften, även om lite utmanande, var inte riktigt vad som låg bakom hennes oförmåga att få några viktiga saker gjorda.

Komma att ta reda hon sprungit runt som en galning med så många att göra och skyldigheter hon kan knappast höra sig själv tänka, än mindre känner sig vara.

Så vi pratade om vad som verkligen måste komma i första hand; gör eller vara.

Gissa vad hennes insikt var?

Flickan behöver bara vara!

Och hur gör hon det? Genom att skapa en helig plats i en lång, varmt bad. ATT, för henne, är det första steget mot återknyta kontakten med sig själv.

Vad tycker du? Hur gör du ansluter till din SJÄLV? Du vet, den platsen för fred inom dig, det är också allt runt omkring dig?

Här är en snabb lista över idéer för att skapa din egen helig plats: Omdömen

· Långa, varma bad Omdömen · Djupandning
· Pausa hela dagen för att känna din kropp och andetag Omdömen · Promenader i naturen Omdömen · Sitter i naturen Omdömen · Få en massage Omdömen · Sitter med en vän, med ett lugnt samtal Omdömen · Tar lite längre tid att komma ur sängen på morgonen Omdömen · Yoga, meditation Omdömen · Utövar
· Tvåtimmars tupplur
· Skratta med vänner Omdömen · Semesteromdömen · Besöker en stor vattenförekomst Omdömen · Dekorera ditt hem eller kontor med föremål från naturen som stenar, fjädrar, växter och blommor Omdömen

Välj din plats och sedan känna dina andetag. Känn din kropp och dess kloka budskap. Rensa ditt sinne. Njut av stunden.

Du kommer att gå bort antingen 1) behöver mer! Eller 2) känner sig redo för handling, men denna gång från en plats för anslutning till din kärna.

Njut av det ögonblicket Omdömen  ..