Är den ändring av perspektiv inom dig?

Jag tycker ibland att det är nödvändigt att påminna mig själv om saker som jag redan känner till. Till exempel, finner jag mig irriterad med vad jag och' M höra på min bilstereo och i stället för att komma ihåg Jag kan antingen byta station, sätta på en cd med mitt val eller stänga av radion, I &'; ll fortsätta att lyssna tills jag &'; m upprörd över vad jag har hört. Eller I &'; ll finner mig själv att göra ett val att göra något eftersom “ Jag tror &"; min fru kanske vill att jag ska göra det på ett visst sätt. För att vara rättvis, har hon inte bad mig att göra det på det sätt som inte var behagligt för mig, men jag antog att hon vill ha det på ett visst sätt och avveckla få mig upprörd i processen om resultatet av mina handlingar inte visar sig väl. I &'; ve varit en professionell coach i över tre år, och lärde sig för länge sedan under mina studier som bara jag har makt att påverka hur jag väljer att visa eller närma sig en situation. Och ändå ibland – tills jag steg tillbaka och fundera över hur jag har fört mig – Jag förstår inte vad jag har gjort. Omdömen

Det är människans natur att när saker och ting inte går bra i våra liv som vi letar efter orsaker som ligger utanför sig själv. Vi pekar på andras handlingar, vi skylla på miljön omkring oss eller vi bara titta på att bara ha otur som skäl. Visst, gör yttre krafter hända och många gånger de påverkar människor som på något sätt förväntade dem att hända. Men mer ofta än inte, de poster som håller oss tillbaka eller hålla oss till ett mönster av oroligheterna är interna för oss. Och medan de kanske inte omedelbart uppenbara eller ens ibland lätt att acceptera, är den goda nyheten är de saker som vi kan välja att vända. Omdömen

Till exempel fann jag i min bilradio exempel att lyssna uteslutande musik, antingen via CD-skivor eller på stationer som spelade något annat än musik och erbjuds ingenting i vägen för yttrande fram körupplevelsen igen angenämt för mig. Min jobbsökande kunder att hitta att kunna bygga ett strukturerat kampanj som har dem först bedöma vilka de är, vad saker motivera dem när de har varit framgångsrika, och använda dessa egenskaper för att hjälpa till att identifiera potentiella arbetstillfällen för att rikta in, har fungerat mycket bättre för dem än bara slumpmässigt skicka ut resum é s och hoppas att få höra om lediga jobb. Mitt liv coaching kunder lär under tiden arbeta med mig om alla alternativ öppna för dem, i att se varje situation som kommer in i deras liv, och de rapporterar ofta tillbaka till mig när de har försökt ett nytt beteende – hur det har varit mer framgångsrik för dem än att försöka samma tillvägagångssätt i det förflutna. Det är häpnadsväckande hur envis vi kan vara att försöka vara framgångsrika i att göra något arbete för oss när det har fortsatt att inte arbeta och hindra oss innan. En förändring i perspektiv ger inte bara en förändring i hur något görs, men i själva verket kan ändra vår syn när det gäller vår förmåga att utföra det. Omdömen

Vad har inte varit kommer rätt i ditt liv på sistone? Finns det något som har kontinuerligt att du känner dig frustrerad? Om så är fallet, har du tagit sig tid att verkligen tänka igenom? Vad är den grundläggande orsaken till din ångest? Vilka bitar av det är i din kontroll? (Om svaret är &"; ingenting är i min kontroll &";. Ompröva det svaret igen även om det finns aspekter som du inte kan ändra, har du möjlighet att ändra din synvinkel dessa poster). När du har identifierat vad som har stör dig, vad är ett första steg som du kan göra för att åtgärda det? Innebär det att göra något annorlunda som du har gjort med rutin? Är det för att undvika eller sluta göra något som bara retar dig att göra? Kanske är det att prova en strategi som du kan ha införts i det förflutna, men motstånd. Eller kan det vara så enkelt som att svara för dig själv att du inte vill att din energi som dräneras genom en situation som uppriktigt isn &';? T värt frustrationen du har gör det möjligt att orsaka Omdömen

Som jag antydde tidigare, även en som upplevs som en coach inte alltid inser att det &'; s tid att byta perspektiv, tills de har tagit ett steg tillbaka. It &'; s ditt val om du vill leva med ständig frustration. Om svaret är att du inte vill göra det, är den förändring du behöver för att göra insidan av dig själv Omdömen  ..