En hälsosam dos av Optimism

Jag hörde en stor citat nyligen som fick mig att tänka på vad det innebär att vara optimistisk: “ Om livet doesn och' t ge dig åtminstone lite socker samt din saft och' s gonna suck &" ;. Med andra ord, en positiv attityd isn &'; t alltid tillräcklig i sig.

Jag kommer från en styrka baserad, lösningsfokuserat förhållningssätt till coaching och liv. I &'; ma övertygad ordspråket, “ vad vi fokuserar på växer och " ;; och så det &'; s min inställning att fokusera på styrkor och möjligheter. I &'; ma förkämpe för obegränsad mänskliga potentialen och inre visdom, och jag &'; ve alltid trott att det finns mer gott att finna än det onda. I &'; ve alltid trott att på något sätt, på något plan, de saker som måste utarbetas så småningom kommer. Självfallet, I &'; ve alltid ansett mig en optimist Omdömen

Men jag &';. Ve nyligen kommit att förstå något viktigt och ögonöppnande om vilken typ av min optimism. I &'; ve kommit att se det, i många avseenden, som fa ç ade som effektivt tjänat till att maskera min naivitet och okunskap – och för att skydda mig från den hårda verkligheten i livet.

Genom min strävan under det senaste året för att förstå mer om världen och vårt inflytande i det – hur vi interagerar med jorden och med varandra – Jag fann mig själv alltmer cynisk om den mänskliga naturen. Som min kunskap och förståelse samlats, var min besvikelse mata en växande känsla av pessimism.

Det var en spontan diskussion om att ta hand en dag, men som initierats av min sex-årige son, som fick mig att inse att jag faktiskt hade låta pendeln svänga alltför långt: insåg jag att vara pessimist wasn &' ; t kommer att göra någon av oss något gott. Jag insåg också att den pessimism jag hittade på den andra änden av pendeln var lika mycket en fa ç ade som min optimism: det var verkligen en strategi för att skydda mig från att känna smärta som kan känna av verkligt erkänna livet och' s hårda verkligheten . Det var lättare att känna sig arg och cynisk än ledsen och förtvivlad.

Så det tog ett intensivt år lång resa för att öppna mina ögon; och ett samtal med ett barn att fokusera dem. Och jag hoppas nu att jag &'; M närmare den medelväg: att hälsosam dos av optimism.

Så vad &'; s skillnaden mellan en hälsosam och ohälsosam optimism? Den förstnämnda, enligt min mening, förkroppsligar ett mer realistiskt perspektiv på saker och ting med en känsla av hopp och möjlighet fäst vid den. Den senare, I &'; ve kommit för att se, är helt enkelt en &'; glada ansikte &'; mask utformad för att dölja okunskap, rädsla och förnekelse Omdömen

En sund optimism innebär viljan att se de fula saker som de verkligen är och ndash. att känna avskräckt och arg när det är lämpligt och ndash; men också komma ihåg att engagera sig fullt ut med den skönhet som existerar. Fokusera på vad som är rätt och gott i världen, utan att blunda för resten, kan ge oss uppmuntran och styrka vi behöver för att göra rätt saker som behöver göras rätt.

Är du vanligtvis en optimist eller pessimist? Eller kanske du anser dig mer av en realist. Eller kanske det beror på situationen. Det verkligen spelar &'; t fråga: poängen är att det bidrar till att göra en bedömning av de antaganden vi tenderar att göra, och det sätt på vilket vi vanligtvis väljer att närma sig världen. Vi måste upprätthålla en hoppfull men balanserat perspektiv för att leda förändringar på ett effektivt Omdömen  ..