Tonåring Sports - Viktiga fakta du behöver Know

Tonåren är turbulenta tider. De är inte barn längre men de är inte vuxna än. Fångad i en tid när de försöker förstå de snabba kroppsliga förändringar som de upplever, tonåringar är ofta utsatta för yttre påverkan ännu samtidigt resistent mot föräldrarnas råd. Som pojkar försöker brottas med förändringar i sina kroppar, de också sträva efter att hitta sin nisch i samhället ska tillhöra. De strävar efter att bilda varaktiga vänskapsband när de försöker hugga deras individuella identiteter under kritiska ögon föräldrar, kamrater och lärare. Tonårsflickor, under tiden, måste komma till rätta med det faktum att deras bröst blir större och att de har månatliga perioder. Dessa kroppsförändringar har gjort dem mer medvetna om hur de rör sig och agerar, särskilt runt det motsatta könet. Omdömen

Att få ungdomar som deltar i ungdomsidrotten är ett sätt att hjälpa dem att hantera de turbulenta förändringar som de upplever på detta skede av utvecklingen. Genom att delta i ungdomsidrotten som basket, simning, softball, fotboll, tennis, volleyboll och även golf, tonåringar kan lära sig värdefulla lärdomar som positivt påverkar olika aspekter av deras liv. En av de viktigare fördelarna med att uppmuntra ungdomar att delta i idrott är att det utrustar honom med tålamod och persistence-- färdigheter som de kommer att ha nytta av när de växer upp. För att fullända sin skicklighet i en sport kräver konstant timmars övning. Detta utvecklar tålamod. När en tonåring förlorar ett spel, han eller hon lär sig att träna lite mer, att framhärda i att vinna spelet. Att vara inblandad i en grupp också främjar lagarbete. Kvaliteter tålamod, uthållighet och lagarbete är viktiga värden att utveckla när de växer upp som vuxna. De kommer att möta många motgångar och veta hur man ska hantera dessa kommer oundvikligen att innebära skillnaden mellan framtida framgång och misslyckande. Omdömen

Som nivåerna av fetma bland den yngre befolkningen är på uppgång i dessa dagar, låta tonåringar delta i ungdomen sport kommer definitivt att hålla sin vikt under kontroll. Det kommer att lära dem vikten av motion och en hälsosam kost tidigt i livet. Forskning har visat att de som utövar goda levnadsvanor tidigt i livet har bättre chanser att öva sund livsstil som vuxna. Dessutom, de som är involverade i aktiva sporter medan de är unga växer upp friskare, starkare och mer balanserad fysiskt och känslomässigt. Med förbättrade känslor om en kropp kommer höga nivåer av självförtroende som de flesta tonåringar saknar. Det hindrar dem också från att ge vika för depression på grund av negativa känslor om sig själva. När tonåringar känner sig säker och säker på sig själva, de är också bättre rustade att hantera grupptryck som kan leda dem till rökning, alkohol och kön. Öva timmar hålla dem upptagen och ockuperade. All stress de har om varje situation är praktiskt bränns på lek. De ser inte ohälsosamma sätt att hantera eftersom sporten i sig kräver tillräckligt för att hålla dem ockuperade även när inslag av roliga och andan i vänskaplig konkurrens håller dem engagerade. När tonåringar kommer in ungdomsidrotten, är det ultimata resultatet i en väl avrundad, mer självsäker och mogen personlighet. Omdömen

Vill du ha en fantastisk träningsprogram? Läs våra fullständiga ChaLean ytterlighet omdömen och ta reda på hur du kan komma i form med denna lysande träning hemma systemet. Om du vill gå ner i vikt naturligt, köpa ChaLean Extreme Omdömen  ..