Celluliter minskning Strategier - vad du borde Know

Har du inte bara hatar när du måste se till att det inte finns tillräckligt med ljus när man börjar göra älska med dig av rädsla för att han skulle se dina "färskost lår" ? Han förmodligen inte kunde bry sig mindre vid denna tidpunkt, men vi kvinnor likställa vårt värde med vår fysiska utseende som vi våndas över saker som våra partners normalt inte ger två sekunder värda uppmärksamhet till. Celluliter är en av dem. Omdömen

Dessa överskjutande fett som orsakar fula klumpar och gropar bildas på vår hud har blivit en sådan växande oro för ett antal kvinnor som många har lockas av löftet om "instant botemedel" genom kirurgi, krämer och fettsugning. Omdömen

Men sanningen är att operationen inte har visat sig ge varaktiga resultat och de som har försökt krämer vet att vissa är bara stora bedrägerier eller bara ge kortsiktiga resultat. Fettsugning kan även göra dessa "apelsinskal" utseende på vår hud ännu mer uppenbart. Omdömen

Så hur du tar bort celluliter och hålla det borta för gott? Till att börja med kan du börja genom att utöva minst 15 minuter om dagen. Endast genom att arbeta ut kan du eventuellt tona dina muskler och bränna bort fett. Motion smälter bort de överskridande kalorier genom att öka din ämnesomsättning. När du är klar regelbundet kan du förvänta dig dina muskler att vara fastare och mer tonad. Med tonas muskler, Omdömen

En rekommenderad form av motion som kraftigt minska celluliter på benen är dessa gropar i din rumpa, lår och mage blir mindre synliga. Vatten promenader. Hitta ett par bra vatten skor och börja denna rutin genom att gå på midjan djupt vatten så fort du kan. Gör det för trettio minuter tre gånger i veckan, mer om möjligt. Din promenad bör vara livlig, liknar en tidig morgonpromenad du skulle ta runt parken eller i ditt närområde. När du känner att du känner för det, kan du vada i djupare vatten eller lägg en överkroppsträning eller vatten vikter för att din promenad. Omdömen

Förutom motion, se till att din kost är balanserad och hälsosam. Frukt och grönsaker, fullkornsprodukter, magert kött och fisk bör vara en del av din dagliga biljettpris. Minst 8 glas vatten bör hålla dig hydrerad hela dagen. Undvik cigaretter och alkohol om du vill behålla den frisk lyster till din hud. Omdömen

När det gäller celluliter, det finns inga mirakelkurer. En hälsosam livsstil som har en balanserad kost, motion och stresshantering är nyckeln till att hålla det celluliter för livet. Om du följer dessa beprövade tips, kommer du inte att släcka lampan nästa gång din gubbe vill älska. Omdömen

Innan du går, glöm inte att ta en titt chockerande Brasilien Butt Lift översyn och lär dig hur du snabbt kan eliminera celluliter med den brasilianska Butt Lift DVD idag Omdömen  ..