Akupunktur och Athlete

Sedan 2008 OS i Peking, där akupunktur gavs till idrottare och tjänstemän i den olympiska byn, akupunktur har blivit allt mer populärt i USA. Även om det har använts i tusentals år och är en viktig källa till helande för 1/3 av befolkningen i planeten, akupunktur och kinesisk medicin är relativt nya i västvärlden. En av de viktigaste fokusområden, vid denna tid, verkar vara på smärtlindring och rehabilitering. Denna uråldriga medicin är ett värdefullt verktyg för att hjälpa den moderna idrottaren att övervinna skador (med minimal eller ingen smärtstillande medel), stödja kroppen under träning och att prestera på toppnivåer under tävlingar. Omdömen

Många människor har använt akupunktur till behandla kronisk smärta, men dess förmåga att behandla akut trauma är vad som kan göra skillnaden i en idrottsman är i spelet eller sitter på bänken. I stället för att poppa piller eller få en chans att dölja smärtan, kan akupunktur ger dig drogfri, naturlig smärtlindring. Akupunktur gör att kroppen att släppa opioid-liknande endorfiner. Dessa är kroppens och' naturliga smärtstillande medel. Genom att använda denna naturliga smärtlindring, akupunktur påskyndar också läkningsprocessen genom att minska inflammation och stärka immunförsvaret. Svaret från akupunktur till senor och ligament stukningar, som är gemensamma för idrottare på alla nivåer, har varit överväldigande positiva. Kom ihåg att smärta är din kropp och' s sätt att tala om det &'; s problem. Ta droger för att dölja smärtan kan reta tillståndet och skapa permanenta skador. Omdömen

En viktig del i utbildningen är återvinning. Varje seriös idrottsman vet hur viktigt det är att vila mellan träningar och tävlingar. De flesta akupunktur patienter rapporterar att få sitt bästa natts sömn på dagarna de har akupunktur behandlingar. I allmänhet, de som kommer regelbundet hävdar att sova djupare och känner sig mer utvilad på att vakna. En god natts sömn är absolut nödvändigt för att återuppbygga muskelvävnad och återställa energi. Akupunktur kan spela en viktig roll i en idrottare utbildning. Regelbundna behandlingar kan stödja idrottare och' s kropp under utbildning för att hjälpa till att bygga muskler och främja leverglykogenlagring Omdömen

Att kunna gå in i en tävling som skada som möjligt är avgörande för en idrottsman.. Använda akupunktur under utbildning för att läka dessa värk, smärtor, stammar och stukningar kan göra hela skillnaden mellan att vinna och förlora. Dessutom kan de mentala och känslo utmaningar konkurrensen enkelt ändra resultatet av en händelse. Utöver de hårda fysiska utmaningar konkurrens, måste en idrottsman har inre styrka och självförtroende att råda. Akupunktur har förmågan att sänka stress och ångest, hålla idrottaren fokuserad och avlägsna psykologiska hinder, som kan hindra dem från att nå seger. Omdömen

akupunktur används för att förebygga skador och hjälpa kroppen att läka snabbare, vilket i sin tur kan leda till det organ som utför på toppnivåer. Oavsett om du &'; re en helg idrottsman, OS-deltagare eller någonstans mittemellan, är akupunktur en säker, alla naturliga sätt att hjälpa dig att leva ett hälsosamt liv och nå dina mål Omdömen  ..