Interstitiell cystit: Dietary Recommendations

Patienter med interstitiell cystit (IC) kan finna att vissa livsmedel kan utlösa smärtsamma episoder. Titta på vad du äter kan vara lika viktigt, om inte viktigare, än den typ av behandlingar du använder för att behandla den. Medan akupunktur är mycket effektiva för att minska smärta och frekvens av urinering, kan moderera din kost vara ovärderlig. Medan IC patienter kan ha olika livsmedel som utlöser episoder, det finns vissa grundläggande regler som du kan följa för att hjälpa till med frekvensen, intensitet, brådskande och varaktighet av attacker. Några viktiga punkter för att hjälpa dig genom denna är: Omdömen

Håll ett livsmedel tidskrift. Genom att spåra vad du äter och hur du känner, kan du effektivt övervaka vilken mat du kan vara mer känsliga för och vad som förbättrar eller intensifierar ditt tillstånd. Omdömen Ät färsk mat när det är möjligt. Livsmedel som är färdigförpackade och förädlade kommer att ha en hel del kemikalier som du kan vara känsliga för. Review, få dina näringsämnen från riktig mat. Över disk tillskott kan ofta utlösa smärtsamma episoder och öka urineringsfrekvens. Omdömen

Vissa livsmedel och kryddor som du kanske vill använda för lindring under intensiva IC episoder är
Foods att undvika under skov och det borde förmodligen undvikas helt och hållet inkludera alkohol, kaffe, läsk, soja, rökt fisk, charkuteriprodukter (lunch kött, korv, korv, etc ....), smältost, cantaloupemelon, russin, jordgubbar, ananas, kraftigt bearbetade bröd, inramade ris och pasta, pekannötter, hasselnötter, inlagda produkter (ägg, pickles, surkål, etc ....), chips, choklad och kryddstark mat.

Det bästa du kan göra är att äta alla naturliga färskvaror. Undvik så många kemikalier och förädlade livsmedel som du kan. Din kropp kommer att tacka dig för det. Efter dessa förslag till bästa förmåga kan göra en enorm skillnad i ditt dagliga liv. Att äta rätt mat och undvika andra kan minska IC smärta samt minska urin frekvens. Om du känner för att dra nytta av andra alternativa terapier, akupunktur och kinesisk medicin är ett säkert och effektivt sätt att behandla interstitiell cystit Omdömen  ..